Участницы проекта «Мамино время» в Котельниках впервые освоили асаны йоги

В рамках проекта «Мамино время» впервые мамы особенных детей одного из отделений соццентра «Люберецкий» поучаствовали в занятиях йогой на свежем воздухе, чему способствовала отличная солнечная погода.

Йога — это древняя практика взаимодействия тела и разума человека. Ряд исследований показал, что йога может помочь уменьшить стресс и беспокойство, а также может способствовать улучшению настроения и общего самочувствия.

Как сообщили в министерстве социального развития Московской области, проект «Мамино время» направлен на поддержку женщин, воспитывающих детей с ОВЗ и детей-инвалидов. В городском округе Котельники с начала года к проекту присоединилось около 50 человек.

Благодаря проекту женщины поддерживают свое здоровье, получают психологическую и физическую разгрузку, а также консультации специалистов и новые знакомства.