Котельниковские футболисты проведут матч в Зарайске

В ближайшую субботу, 10 августа, футбольные болельщики смогут насладиться захватывающим матчем в рамках Межмуниципальных соревнований Московской области по футболу. ФК «Котельники» отправится в Зарайск, где их ждет встреча с одноименным клубом в рамках 12 тура Лиги В-2.

Матч начнется в 12:00 на стадионе «Районный», расположенном по адресу: ул. Московская, д. 1-Б.

Футбольные фанаты ожидают упорной борьбы и зрелищных моментов, так как обоим клубам нужны очки для улучшения своего положения в турнирной таблице.

Не пропустите возможность поддержать свою команду и стать частью этого спортивного действа!

Встреча жителей Котельников с главным врачом ГБУЗ МО «Котельниковская городская поликлиника» прошла 8 августа

Вчера прошла встреча жителей города с главным врачом Котельниковской городской поликлиники Дмитрием Полыниным и заместителем главы городского округа Котельники по социальной сфере Еленой Дорошенко, посвященная вопросам здравоохранения.

Основное внимание было уделено городскому здравоохранению, его перспективам и предстоящим нововведениям после открытия современной городской поликлиники в 2025 году. Дмитрий Полынин ознакомил присутствующих с новым оборудованием, которое будет установлено, новыми медицинскими услугами и специальностями, а также рассказал, как будет распределена нагрузка на существующие здания поликлиник в микрорайонах и как улучшится транспортная доступность к новой поликлинике.

Во время встречи все желающие получили ответы на свои вопросы, консультации врачей, смогли пройти экспресс-тест на уровень глюкозы, измерить артериальное и внутриглазное давление, а также записаться на профилактический осмотр или диспансеризацию.

Врач-гастроэнтеролог из Котельников разъяснила, вредно ли запивать еду

Многие люди считают, что запивать еду вредно для здоровья. Чтобы выяснить, так ли это, мы обратились за разъяснениями к Ольге Потапкиной, врачу-гастроэнтерологу Котельниковской городской поликлиники. По словам врача, чтобы снизить кислотность желудка хотя бы на один балл, потребуется выпить несколько литров воды.

Кроме того, гастроэнтеролог акцентировала внимание на составе желудочного сока и слюны. Основной компонент этих биологических жидкостей — вода, поэтому ее присутствие в желудке абсолютно нормально, подчеркнула эксперт.

Врач добавила, что это также относится к другим напиткам: чаю, кофе, сокам и компотам. Употребление этих напитков во время еды не принесет вреда. Таким образом, главный вывод, который можно сделать: пить воду во время еды можно. Если хотите пить — пейте на здоровье. Если пить не хочется, то не нужно себя заставлять.

Врач Котельниковской городской поликлиники рассказал, как правильно оказать первую помощь человеку, потерявшему сознание

Обморок — это кратковременная утрата сознания, вызванная сильным волнением, испугом, болью, видом крови, жарой или духотой, а также обострениями заболеваний. Признаки приближающегося обморока: резкое побледнение, закрытые глаза, отсутствие реакции зрачков на свет, холодные руки и ноги. Перед этим состоянием могут возникнуть общая слабость, потемнение в глазах, головокружение, шум в ушах, онемение конечностей и затуманенность сознания.

Если вы заметили, что человек готовится упасть, поддержите его, чтобы избежать травм головы. Положите пострадавшего на спину на ровную поверхность, приподняв ему ноги (подложите под них подушку, свернутое одеяло или сумку). Это поможет направить кровь из нижней части тела к головному мозгу.

Избегайте большого скопления людей вокруг пострадавшего и разотрите его ушные раковины, чтобы усилить приток крови к голове. Если сознание не возвращается более 3-5 минут, немедленно вызовите скорую помощь по телефону 112.

Зарядка и скандинавская ходьба в Котельниках: польза для тела и духа

Сегодня в Кузьминском лесопарке прошло занятие по скандинавской ходьбе и зарядка, организованные в рамках губернаторского проекта «Активное долголетие». Мероприятие проводил опытный инструктор Михаил Набокин из МАУ ДО СШ «Котельники».

Занятие собрало 19 участников клуба «Активное долголетие», среди которых был и 90-летний старожил. Физическая активность, предложенная Михаилом Набокиным, не только способствовала улучшению физической формы участников, но и подарила им хорошее настроение.

Скандинавская ходьба, как доказано медиками, способствует улучшению настроения и снижению стресса за счет выработки эндорфинов — гормонов счастья. Программа проекта «Активное долголетие» направлена на поддержание здоровья и благополучия пожилых граждан, предоставляя им возможность активно и полезно проводить свободное время.

Михаил Набокин отметил высокую мотивацию и активность участников, подчеркнув, что такие занятия значительно способствуют улучшению общего состояния здоровья и повышению жизненного тонуса. Участники с энтузиазмом выполняли упражнения и наслаждались прогулкой по живописному лесопарку.

Проект «Активное долголетие» продолжает свою миссию по привлечению людей старшего возраста к активным и полезным видам досуга, показывая, что возраст — не помеха для здоровья и радости жизни.