Зарядка, забег и гимнастика: афиша спортивного утра в Котельниках 25 июля

В субботу, 25 июля, Кузьминский лесопарк в Котельниках станет центром спортивной жизни Подмосковья. Здесь состоится общеобластное мероприятие «Лето. Фитнес. Парк», которое подарит жителям и гостям округа возможность начать выходной день активно и с пользой для здоровья.

Программа праздника насыщена и разнообразна. В 8:30 на детской площадке стартует утренняя зарядка «Шаг к здоровью» — энергичный старт, который поможет разбудить организм, разогреть мышцы и настроиться на продуктивный день. Зарядка пройдет под руководством опытных инструкторов, которые учтут особенности участников и сделают упражнения доступными для каждого.

Ровно в 9:00 любителей бега и активного образа жизни ждет забег «Спортивное Подмосковье» вместе с проектом «5 верст». Дистанция в 5 километров пройдет по живописным лесным дорожкам, позволяя участникам совместить занятия спортом с наслаждением природой. Присоединиться к забегу могут как профессиональные бегуны, так и новички — главное желание и хорошее настроение.

В 10:00 на детской площадке начнется мастер-класс по суставной гимнастике «Школа чемпионов». Проведет его мастер спорта международного класса по легкой атлетике Ирина Ермакова. Это отличная возможность освоить простые и эффективные упражнения, которые помогают сохранить подвижность суставов, улучшить гибкость и общее самочувствие. Занятие адаптировано для людей разного возраста и физической подготовки.

Параллельно, с 8:30 до 12:00, на площадке будет работать фотовыставка «Герои спорта», посвященная выдающимся спортсменам города Котельники. Экспозиция расскажет о спортивных достижениях земляков и вдохновит посетителей на новые свершения.

Все мероприятия проходят на свежем воздухе, участие бесплатное. Организаторы рекомендуют взять с собой удобную спортивную одежду, обувь и хорошее настроение. Вход свободный. 0+