Фестиваль скандинавской ходьбы: командный дух и успех для всех возрастов

На прошедшем мероприятии царил настоящий командный дух. Отличное настроение и физическая подготовка участников, которые тренируются каждую неделю под чутким руководством тренера-инструктора Михаила Набокина из МАУДО СШ «Котельники», стали ключевыми факторами успеха команды. Группа из 14 участников, включая самую старшую 85-летнюю женщину, уверенно преодолела всю дистанцию, демонстрируя замечательную силу и выносливость.

Все присутствующие не только наслаждались разминкой, но и приняли участие в специальных мастер-классах. Эти занятия помогли им улучшить технику скандинавской ходьбы и узнать много нового. Участники получили ценные навыки и заряд положительных эмоций.

Фестиваль оставил незабываемые впечатления как у участников, так и у зрителей. Мероприятие лишний раз подтвердило, что физическая активность и спорт могут приносить истинное удовольствие и вдохновение, особенно людям «серебряного» возраста.

Организаторы приглашают всех желающих присоединяться к проекту «Активное долголетие».

Каждую неделю, во вторник и четверг в 09:30, любители скандинавской ходьбы собираются в Кузьминском лесопарке. Это отличная возможность не только поддерживать свою физическую форму, но и завести новые знакомства и дружеские отношения.

Ранее сообщалось о том, что жители Котельников могут провести выходные на фермах Подмосковья.

Зарядка и скандинавская ходьба помогают поддерживать активность в «серебряном» возрасте

Занятия зарядкой и скандинавской ходьбой становятся все более популярными среди жителей «серебряного» возраста, участников проекта «Активное долголетие». Эти мероприятия помогают поддерживать хорошую физическую форму и активный образ жизни, способствуя хорошему самочувствию и отличному настроению.

Каждый вторник и четверг в 09:30 утра жители приглашаются на бесплатные занятия в Кузьминском лесопарке. Тренировки проходят под руководством опытного инструктора Михаила Набокина из МАУДОСШ «Котельники».

Приглашаются все, чтобы оставаться активными и энергичными в любом возрасте! Спорт — это залог активного долголетия и отличного самочувствия.

Место встречи: Кузьминский лесопарк

Время: Каждый вторник и четверг в 09:30 утра

Тренер: Михаил Набокин, инструктор МАУДОСШ «Котельники»

Ранее сообщалось о том, что в Кузьминском лесопарке Котельников идет покос общественных мест.

Ретроатмосфера 80-х: Кузьминский лесопарк подарил жителям прекрасное погружение в прошлое

В Кузьминском лесопарке была создана удивительная ретроатмосфера, перенесшая посетителей в незабываемые 80-е годы. Мероприятие, организованное сотрудниками МАУК «Культурный комплекс „Котельники“», подарило горожанам море положительных эмоций и воспоминаний.

Видео: Денис Захаров

В программе значились живая музыка, исполнение популярных песен той эпохи и зажигательные танцы, которые никого не оставили равнодушными. Посетители смогли насладиться традиционным квасом и окунуться в атмосферу прошлого, в специально организованной фотозоне с такими раритетами, как дисковый телефон, радиола, настоящий люберецкий ковер и детские игрушки тех лет.

Теплая и дружественная атмосфера дополнилась разнообразной программой мастер-классов для детей и взрослых. На мероприятии прошла выставка-продажа изделий ручной работы, посетители могли поиграть в настольные игры и большие крестики-нолики. Особый интерес вызвала фотовыставка ковров прошлых лет, которая привлекла внимание своей ностальгической символикой и уникальностью.

Проект «Радио Ретропарк» удался на славу, подарив множество положительных эмоций и воспоминаний всем, кто решил провести этот день в компании друзей и единомышленников.

Ранее сообщалось о том, что библиотеки Культурного комплекса «Котельники» приглашают на единый День открытых дверей.

Жители Котельников посетили достопримечательности Воскресенска в рамках проекта «Активное долголетие»

Жители городского округа Котельники, принимающие участие в проекте «Активное долголетие», совершили увлекательную экскурсионную поездку в Воскресенск. Группа из 16 человек, самой старшей участнице которой 74 года, наслаждалась насыщенной программой, включавшей посещение храма святителя Иоанна Златоуста и прогулку по парковой территории усадьбы «Кривякино».

В рамках экскурсии участники также посетили отдел краеведения в городской библиотеке, где узнали много интересного о истории Воскресенска. Мероприятие вызвало у представителей старшего поколения огромное воодушевление, и многие из них выразили желание вернуться осенью, чтобы еще раз полюбоваться живописными видами парка.

Организаторы мероприятия и экскурсоводы получили множество слов благодарности за прекрасно организованное времяпрепровождение.

Ранее сообщалось о том, что с 2025 года пенсионеры в Котельниках начнут получать дополнительные выплаты.

В Котельниках прошло занятие по скандинавской ходьбе в рамках проекта «Активное долголетие»

Сегодня в Кузьминском лесопарке состоялось очередное занятие по скандинавской ходьбе, организованное инструктором Михаилом Набокиным из МАУ ДО СШ «Котельники». Мероприятие прошло в рамках губернаторского проекта «Активное долголетие» и собрало 27 участников клуба, включая самого старшего, которому исполнилось 90 лет.

Занятие включало в себя как разминку, так и саму ходьбу с палками. Регулярная ходьба, особенно скандинавская, имеет множество полезных эффектов для организма: она способствует укреплению костей и мышц, увеличению плотности костной ткани и профилактике остеопороза.

Проект «Активное долголетие» направлен на поддержание здоровья и физической активности пожилых людей, предоставляя им возможности для регулярных занятий спортом и здорового образа жизни. Участники клуба отметили, что регулярные тренировки приносят им не только физическую пользу, но и положительно влияют на настроение и эмоциональное состояние.

До новых встреч на занятиях по скандинавской ходьбе!

Ранее сообщалось о том, что в Кузьминском лесопарке состоялся турнир по стритболу, большому теннису и общегородской забег.