Котельниковцев приглашают принять участие во Всероссийском конкурсе «Знание.Лектор – 2024»

Конкурс уже привлек более 14 тыс. заявок от просветителей со всей России. Срок подачи заявок был продлен до 7 июля, чтобы дать возможность большему числу участников присоединиться к этому важному событию. По словам генерального директора общества «Знание» Максима Древаля, цель конкурса — предоставить гражданам России возможность самореализации и обмена знаниями и талантами.

Согласно текущему рейтингу, опубликованному обществом «Знание», Московская область занимает третье место в ЦФО, с 493 просветителями, соревнующимися за звание лучшего лектора страны. В десятку лидеров также входят Краснодарский край, Саратовская область, Свердловская область, Луганская Народная Республика и Челябинская область.

Участники конкурса «Знание.Лектор – 2024» смогут стать частью региональных команд лекторов и выступать на местных просветительских мероприятиях. Пятьдесят победителей, среди которых будут как взрослые, так и студенты, получат по 250 тысяч рублей на продвижение своего просветительского контента. Также участникам доступны партнерские призы от сервиса «Другое Дело».

Конкурс «Знание.Лектор» является частью усилий общества «Знание» по укреплению интеллектуального потенциала страны и созданию возможностей для профессионального роста просветителей. С момента запуска проекта в 2021 году, в нем приняли участие более 21 тыс. человек.

Ознакомиться с более подробной информацией о проекте можно по ссылке.

Котельниковцам рассказали о планах благоустройства на эту неделю

🔹 Создание дорожной разметки у дома 4 в микрорайоне Южный;

🔹 Посадка кустарников в микрорайоне Парковый;

🔹 Ремонт дороги у дома 5 в микрорайоне Силикат.

В Котельниках проходит Неделя информирования о важности физической активности

Снижение уровня физической активности увеличивает вероятность развития:

1. Ишемической болезни сердца на 30%;

2. Сахарного диабета 2 типа на 27%;

3. Рака толстой кишки и рака молочной железы на 21-25%.  

Основные рекомендации для поддержания здоровья включают:

- не менее 150-300 минут умеренной физической активности в неделю или не менее 75-150 минут интенсивной физической активности, либо их эквивалентное сочетание;

- для дополнительной пользы для здоровья, увеличьте время умеренной активности до 300 минут и более либо время интенсивной активности до 150 минут и более в неделю.  

Физическая активность положительно влияет на формирование и развитие всех функций центральной нервной системы: силу, подвижность и сбалансированность нервных процессов.

Исследования показывают, что люди, ведущие активный образ жизни, живут дольше и болеют меньше. В пожилом возрасте их реже затрагивают такие серьёзные заболевания как атеросклероз, ишемия или гипертония, и процесс старения организма начинается значительно позднее.

Важно помнить, что наше здоровье зависит от нас самих. Стремление быть здоровым должно стать естественной целью каждого человека.

Котельниковские долголеты посетили Международную выставку форум «Россия»

В мероприятии приняли участие 16 человек, самому старшему из которых исполнилось 77 лет.

Они посетили:

- павильон с макетом Москвы;

- павильон 75, где проходит выставка-форум «Россия»;

- павильон Сбер.

Жителям Котельников рассказали, как защитить своих питомцев от перегрева

Летняя пора может быть испытанием не только для людей, но и для их пушистых компаньонов. Способность животных регулировать температуру тела менее эффективна, чем у людей, поэтому они нуждаются в особом уходе, чтобы избежать перегрева.

Если вашему питомцу становится плохо, следует немедленно перенести его в прохладное место или тень, предложить воду, а также охладить голову, затылок, шею и лапы водой комнатной температуры. Несколько ключевых советов помогут вашему четвероногому другу легче перенести летний зной:

- обеспечьте питомца чистой и свежей водой в миске и берите воду с собой на прогулки;

- включайте кондиционер или вентилятор, или открывайте окна для притока свежего воздуха;

- выгуливайте питомца ранним утром или поздним вечером, чтобы обойти пики дневной жары.

В пресс-службе министерства сельского хозяйства и продовольствия Московской области добавили, что забота и внимание к вашему питомцу помогут ему с комфортом пережить летнюю жару и сохранить здоровье.