Жители Котельников начинают день с зарядки в лесу

В Котельниках в Кузьминском лесопарке проходят спортивные занятия по бегу и общей физической подготовке.

Сегодня группа энтузиастов начала с разминки, затем выполнила комплекс упражнений, и после этого отправилась на пробежку по живописным лесным дорожкам.

Занятия возглавляет опытный инструктор спортивной школы «Котельники» Ирина Ермакова.

Ранее сообщалось о том, как избежать искривления позвоночника у детей.

В здоровом теле: Михаил Набокин проводит тренировки в Котельниках

Сегодня в Кузьминском лесопарке прошло спортивное занятие с участием 13 человек. Инструктор из Спортивной школы «Котельники» Михаил Набокин на свежем воздухе провел разминку и занятие по скандинавской ходьбе для участников проекта «Активное долголетие».

Эта активность помогает улучшить кровообращение, что положительно влияет на органы и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Самому старшему участнику занятия исполнилось 90 лет, что свидетельствует о доступности и пользе ходьбы для людей любого возраста.

Ранее сообщалось о том, что лояльность к работе приносит бонусы котельниковским пенсионерам.

Врач-травматолог городской поликлиники в Котельниках рассказал, как избежать искривления позвоночника у детей

Врач-травматолог из Котельников Александр Бойчук рассказал о том, как распознать и предотвратить сколиоз у детей. Сегодня это заболевание позвоночника встречается у 2-10% детей и подростков.

Он объяснил, что если у ребенка одно плечо выше другого, лопатки на разных уровнях, талия асимметрична или таз перекошен, а также если при наклоне вперед позвоночник искривляется странным образом, стоит обратиться к специалисту.

Бойчук рекомендует родителям начинать профилактику сколиоза с первых дней жизни ребенка. Чтобы предотвратить заболевание, он советует следить за тем, чтобы малыш не вставал на ножки слишком рано, правильно выбирать кроватку, заниматься с ребенком физкультурой, следить за тем, как он носит рюкзак, регулярно проверять его рост и хотя бы раз в год показываться ортопеду.

Ранее сообщалось о том, что узнать о состоянии пациента теперь можно по телефону.

Рукопашники из Котельников отправятся покорять Липецк

В Одинцово с 18 по 20 октября прошел турнир по рукопашному бою среди юношей и девушек от 11 до 17 лет. На соревнованиях, посвященных Первенству Московской области, юные спортсмены из города Котельники продемонстрировали отличные результаты, защищая честь местной спортивной школы МАУ ДО СШ «Котельники».

Капсамун Станислав, выиграв два боя против соперников из Егорьевска и Звенигорода, занял третье место в финальной части соревнований.

Его младший брат, Матвей Капсамун, стал победителем соревнований.

Олег Коршунов, выпускник школы и мастер спорта, также оказался среди призеров, заняв третье место в категории мужчин и женщин.

Михаил Пузырев, Никита Овсянов и Арсений Гаратов показали достойное выступление, заняв пятые места на турнире такого уровня.

В декабре спортсмены Котельников в составе сборной Московской области отправятся представлять свой регион на соревнованиях Центрального Федерального округа России в Липецке.

Ранее сообщалось о том, что новый сезон «Голоса сердец» готов к приему юных участников из Котельников.

Почему насморк зимой опаснее, чем вы думаете

В Котельниках взрослые обращаются к врачу с простудой несколько раз в год, особенно в зимние, осенние и ранневесенние сезоны. Однако многие из них предпочитают справляться с насморком самостоятельно, используя домашние лекарства. Но врач-отоларинголог Котельниковской городской поликлиники Алина Тухватуллина предупреждает: неправильное лечение ринита может привести к серьезным осложнениям.

Часто пациенты предпочитают использовать сосудосуживающие капли для облегчения дыхания, однако это может ухудшить состояние слизистой носа и привести к развитию гайморита.

Алина Тухватуллина объясняет, что при гайморите воспаляется слизистая оболочка, и в околоносовых пазухах скапливаются слизь и гной. Основными признаками этой болезни являются заложенность носа, гнусавость и постоянные головные боли.

Она также отмечает, что между гайморитом и менингитом существует прямая связь. Воспаление может распространиться на оболочку головного мозга, вызывая тяжелые последствия, включая рвоту, пятнистые высыпания и повышенную чувствительность зубов.

Последствия менингита могут негативно сказаться на памяти, речи и зрении, а также вызвать хронические головные боли. Поэтому важно вовремя обратиться за врачебной помощью, чтобы избежать серьезных патологий.

Ранее сообщалось о том, кто из жительниц Котельников должен регулярно проверяться у маммолога.