Зарядка и скандинавская ходьба помогают поддерживать активность в «серебряном» возрасте

Занятия зарядкой и скандинавской ходьбой становятся все более популярными среди жителей «серебряного» возраста, участников проекта «Активное долголетие». Эти мероприятия помогают поддерживать хорошую физическую форму и активный образ жизни, способствуя хорошему самочувствию и отличному настроению.

Каждый вторник и четверг в 09:30 утра жители приглашаются на бесплатные занятия в Кузьминском лесопарке. Тренировки проходят под руководством опытного инструктора Михаила Набокина из МАУДОСШ «Котельники».

Приглашаются все, чтобы оставаться активными и энергичными в любом возрасте! Спорт — это залог активного долголетия и отличного самочувствия.

Место встречи: Кузьминский лесопарк

Время: Каждый вторник и четверг в 09:30 утра

Тренер: Михаил Набокин, инструктор МАУДОСШ «Котельники»

Ранее сообщалось о том, что в Кузьминском лесопарке Котельников идет покос общественных мест.