Зарядка и скандинавская ходьба в Кузьминском лесопарке: лучший способ оставаться здоровым

В Кузьминском лесопарке прошло спортивно-оздоровительное мероприятие — зарядка и занятие по скандинавской ходьбе. Организатором выступил инструктор Михаил Набокин из «СШ Котельники». Мероприятие было проведено в рамках губернаторского проекта «Активное Долголетие».

Видео: пресс-служба Администрации г. о. Котельники

Скандинавская ходьба не только укрепляет мышцы, но и помогает контролировать уровень сахара в крови, что снижает риск развития диабета 2 типа. Интересно, что в мероприятии приняли участие 14 членов клуба «Активное Долголетие», среди которых был и 90-летний участник.

Присоединяйтесь к следующему мероприятию! Берите палки для скандинавской ходьбы и приходите в Кузьминский лесопарк!

Ранее сообщалось о том, что льготы на коммунальные отходы предусмотрены для пенсионеров в Котельниках.