:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wOS9JdWNtaXdvNTFrcEJiNEpPaHVMVnBYbDRpNEtkRVNBSndoMVM2WHp6LmpwZw.webp)
Зарядки и занятия по скандинавской ходьбе проводят в Кузьминском лесопарке
Для жителей Котельников провели зарядку и занятие по скандинавской ходьбе в Кузьминском лесопарке. Мероприятия провел инструктор Михаил Набокин из МАУ ДО СШ «Котельники» в рамках губернаторского проекта «Активное долголетие».
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wOS96ZUdyTVhkTFdWUWQxMEhXblN4Vm1oTjJ4Mk1Hd0N3dXU5S0pGcFJuLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wOS9pTlE1TkJ6c3FqQ3Z1UmVjUThIbnVnQTRWeUhCVVdyenp4ZmtvYks0LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wOS84Y1VRU3dEWEx4aUxRNnZLbXo3bjlNSHhteVF5Q0NKWk12TjNuYnd0LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wOS9DZmVVaGJScW1DR1FpTG5iV0QwRkNXZmdUT1lRWGtrN2REampuUjhELmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wOS9xUUE4ZlBWVzczTEoyMmlOeElFUzBFckJUN0k4R01ERTRjenE5U3p4LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wOS9US2UzS3V2Ump1ZWo1d1hmbXB0OWNLRHNJU0xFaGVpSWlGR1JmaEtwLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wOS9Pa2dtYk1FVWw1RzRtd3hYNHJxcnBGSnVXQTBKYU1GR3ZwMlQ1YzZLLmpwZw.webp)
Скандинавская ходьба оказывается отличным видом физической активности. Она задействует почти все мышцы тела, помогает оставаться в хорошей форме, укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает иммунитет и улучшает общее самочувствие.
«Такие мероприятия очень здорово помогают поддерживать здоровье. Я постоянно участвую и чувствую себя гораздо лучше», — отметила Анна Васильевна, участница занятия.
На сегоднящем занятии клуба «Активное долголетие» присутствовали 15 участников. Самому старшему из них целых 90 лет.
Ранее сообщалось о том, что котельниковским пенсионерам хотят увеличить выплаты.