Вирусолог рассказал как обезопасить себя от коронавируса этой осенью

Несмотря на то, что многие считают, что COVID-19 уже пройденным этапом, эксперты настоятельно рекомендуют не пренебрегать предосторожностями, поскольку эта инфекция может вновь сильно проявиться в эту осень.

В середине сезона можно ожидать увеличения числа заболеваний ОРВИ и коронавирусом. Об этом недавно заявил вирусолог Сергей Вострухов. По его мнению, в этот период организм постоянно подвергается неблагоприятным воздействиям окружающей среды. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье Сегодня».

Собеседник отметил, что коронавирус активно эволюционирует — в разных уголках мира и в России постоянно появляются новые, более заразные и опасные варианты. Осложнения после перенесенного заражения могут иметь серьезные последствия, и поэтому ученый настоятельно рекомендовал в эту осень уделить особое внимание профилактике.

В период повышенной заболеваемости ОРВИ, необходимо помнить о значимости классических методов поддержания иммунитета. Как отметил наш источник, регулярные прогулки на свежем воздухе, разумная физическая активность, правильная одежда под погодные условия и избегание переохлаждения, а также принятие витаминно-минеральных комплексов, согласно рекомендациям специалистов, — все это играет важную роль в поддержании иммунной системы.

Психолог рассказал, как улыбка может заменить обезболивающее

Широкая улыбка не только выражает эмоции, но также является настоящим исцеляющим средством. Она способна помочь организму преодолеть различные проблемы.

Психолог Артур Вафин перечислил несколько полезных свойств улыбки. По его словам, исследования медицинских психологов Эрнста Абеля и Майкла Крюгера подтвердили, что долгожители часто отличаются продолжительной и искренней улыбкой. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье Сегодня».

Как отмечает специалист, улыбка также способна укрепить иммунитет и снизить артериальное давление. Когда мы улыбаемся, функция иммунной системы усиливается, благодаря более расслабленному состоянию организма. Такое явление возникает за счет высвобождения определенных нейромедиаторов, или гормонов, в мозге, которые передают информацию от одного нейрона другому.

Грибы несъедобная пища: Мнение химкинского биолога

В начале осени жители России массово отправляются на «тихую охоту». В этот период на столах появляются десятки различных блюд с грибами. Несмотря на это, биолог Мария Шехурдина уверена: грибы сложно назвать полноценной пищей.

Мария отметила, что лучше разделить удовольствие от процесса сбора грибов и от их поедания. Грибы для употребления в пищу лучше приобретать в продуктовых магазинах.

Если все-таки очень хочется набрать грибов для еды в лесу, то, по словам биолога, желательно не собирать грибы, которые растут рядом с дорогой: они имеют свойство накапливать канцерогены, радиоактивные вещества, тяжёлые металлы, яды и радионуклиды.

Диетолог порекомендовала россиянам этой осенью почаще есть манго

Пережить суровое испытание осенних холодов для организма представляется поистине сложной задачей. Но на помощь нам приходят определенные продукты, способные смягчить воздействие непогоды и избежать проблем.

Один из таких продуктов был рекомендован диетологом Анастасией Кондауровой. Эксперт советует россиянам в текущем сезоне включить манго в свой рацион. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье Сегодня».

В качестве примера, отметим, что среди множества его полезных свойств фигурирует поддержка иммунной системы.

Кондаурова напомнила, что осенью кожа тоже подвергается испытаниям. Манго, в свою очередь, содержит витамин A и другие антиоксиданты, которые помогают увлажнить и улучшить эластичность кожи, предотвращая ее старение и обезвоживание.

Кроме этого, манго способствует заживлению ран, что является особенно актуальным в холодное время года, когда кожа подвергается стрессу.

Еще одним важным аспектом является влияние фрукта на уровень стресса. Удивительно, но исследования показали, что манго способно бороться с плохим настроением.

Кондаурова подчеркивает, что кроме всего прочего, представленный продукт является источником богатых питательных элементов. В его составе присутствует широкий спектр витаминов и минералов, включая такие ценные вещества, как витамины К и Е, калий и магний. Важно отметить, что данные элементы играют непосредственную роль в нормализации работы организма и поддержании общего здоровья.

Офтальмолог рассказал, почему у нынешнего поколения все чаще встречаются проблемы со зрением

Проблемы со зрением у нынешнего поколения встречаются намного чаще, чем у предыдущего. Об этом свидетельствует информация, полученная от российского офтальмолога Виктора Борзых.

Согласно его выводу, эта тревожная тенденция проявляется даже в практическом опыте специалиста. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье Сегодня».

По мнению врача, с течением времени количество людей, страдающих от проблем со зрением, увеличивается, и причина этому заключается в нескольких факторах.

Собеседник подчеркнул, что наши глаза изначально способны смотреть и вблизи, и вдали.

Если заметите ухудшение зрения у себя или у ребенка, рекомендуется обратиться к специалисту, который назначит соответствующее лечение.