logo/ Котельники
/новости Московской области9May

Психолог рассказал, как улыбка может заменить обезболивающее

/Главная /Новости Подмосковья
/Главная /Новости Подмосковья
Широкая улыбка не только выражает эмоции, но также является настоящим исцеляющим средством. Она способна помочь организму преодолеть различные проблемы.

Психолог Артур Вафин перечислил несколько полезных свойств улыбки. По его словам, исследования медицинских психологов Эрнста Абеля и Майкла Крюгера подтвердили, что долгожители часто отличаются продолжительной и искренней улыбкой. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье Сегодня».

— объяснил собеседник.,
«Улыбка снимает стресс и депрессию, что очевидно и логично, но не всегда доступно, если человек на взводе и на эмоциях. Тут надо попытаться заставить себя улыбнуться, так сказать, рассмеяться в лицо проблеме. Физический акт улыбки активирует пути в мозгу, которые влияют на эмоциональное состояние. Это означает, что, принимая счастливое выражение лица, вы можете обмануть свой разум и войти в состояние счастья»,

Как отмечает специалист, улыбка также способна укрепить иммунитет и снизить артериальное давление. Когда мы улыбаемся, функция иммунной системы усиливается, благодаря более расслабленному состоянию организма. Такое явление возникает за счет высвобождения определенных нейромедиаторов, или гормонов, в мозге, которые передают информацию от одного нейрона другому.

— заключил Вафин.,
«Невероятно, но, как показывают исследования, улыбка высвобождает эндорфины, другие естественные обезболивающие и серотонин. То есть улыбка еще и естественным образом снижает уровень болевых ощущений»,