logo/ Котельники
/новости Московской области

Психолог рассказала, как регулярное пребывание в пробках может навредить здоровью

/Главная /Новости Подмосковья
Автор текста:
Кирилл Софьинский
/Главная /Новости Подмосковья
Автор текста:
Кирилл Софьинский
Современные жители, в том числе и те, кто проживает в отдаленных провинциальных городах, регулярно сталкиваются с неприятностью в виде автомобильных пробок. Неудивительно, что эта проблема только усиливается со временем. Те, кто решительно остается в областных центрах или мегаполисах, вынуждены тратить значительное количество времени и нервов, стоя в пробке по несколько часов, а порой и каждый день.

Психолог Катерина Алексеева детально объяснила, как автомобильные пробки негативно влияют на физическое и эмоциональное здоровье человека. Вред, вызванный этим явлением, имеет разнообразные проявления, и далеко не все способны справиться с ним. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье Сегодня».

— предупредила Катерина Алексеева.,
«Стресс нужен нам изначально, чтобы адаптировать организм к сложным обстоятельствам, но если он ежедневный, то это сильная нагрузка для нервной системы. Организм в таком случае можно сравнить с „заглюченным роботом“, который повторяет одно и то же слово. Так и человек просто зависает в состоянии стресса. Как следствие, долгое пребывание в пробках чревато сердечными заболеваниями, паническими атаками, бессонницей, нарушением памяти и потерей работоспособности»,

Кроме того, эксперт упомянул о недавнем исследовании, проведенном Калифорнийским университетом, которое показало, что продолжительное воздействие выхлопных газов в пробках негативно влияет на области мозга, ответственные за сосредоточенность. Это может отразиться на эмоциональном состоянии человека и его производительности в работе.

Для того чтобы защитить себя от потенциального вреда, Алексеева предложила ограничивать открывание окон в автомобиле, использовать кондиционер в режиме циркуляции воздуха внутри машины и развивать свою эмоциональную интеллектуальность.

— подчеркнула психолог.,
«Раздражение, которое водитель испытывает в пробке, может быть осознанным — тогда им можно управлять. Нужно понять, какую эмоцию вы сейчас испытываете, почему, поможет ли она в конкретной ситуации. Таким образом, путем определения и осознанности можно снизить уровень стресса и управлять своими эмоциями. Если же у человека низкий уровень эмоционального интеллекта, то он с трудом распознает свои чувства, быстро выходит из себя и испытывает уровень стресса намного выше»,

/главное за неделю

Картинка
Строительство

Спорт, наука и творчество: в Котельниках создают среду для развития детей

youtube.com/LudaEasyCook
В центре внимания

Божественную перловку по-монастырски подает шеф из Котельников

istockphoto.com/Orest Lyzhechka
В центре внимания

Новая жизнь: как устранить 4 причины плохого роста рассады в марте

Картинка
Общество

Мощная весна наступает: в апреле в Подмосковье будет теплее на 3-4 градуса

  • По прогнозам синоптиков в Московской области к концу недели на дорогах возможна гололедица

    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Кирилл Софьинский
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Кирилл Софьинский
    По прогнозам синоптиков, в Московской области ожидаются перепады температурных режимов к концу недели, с плюсовыми значениями днем и минусовыми ночью. В связи с этим, ожидается также выпадение снега.

    Важно отметить, что в ночное время и утренние часы возможно образование гололедицы, и поэтому водителям необходимо быть предельно осторожными при движении. Рекомендуется соблюдать скоростной режим, сохранять безопасную дистанцию, а также следовать правилам перестроения в полосах и проезда пешеходных переходов.

    В свете наступления зимнего периода, необходимо также подготовить автомобиль к условиям низких температур. Рекомендуется воспользоваться чек-листом, который был подготовлен Госавтоинспекцией Подмосковья, чтобы удобно и своевременно проверить все необходимые компоненты.

    Кроме этого, важно обеспечить наличие в автомобиле следующих вещей:

    🔴Трос и провода для подзарядки аккумулятора;

    🔴Моторное масло и незамерзающая жидкость;

    🔴Световозвращающий жилет;

    🔴Перчатки, лопата, щетки;

    🔴Огнетушитель, аптечка, знак аварийной остановки.

    Внимание необходимо уделять не только водителям, но и пешеходам при переходе дороги. С целью обеспечения безопасности рекомендуется использовать световозвращающие элементы для явного указания на свое присутствие на дороге.

    С учетом прогноза погоды, служба Госавтоинспекции приготовилась оказывать помощь водителям на территории Подмосковья. В случае попадания автомобилистов в ДТП или другие нештатные ситуации на дорогах региона, на помощь всегда прибудут выездные госавтоинспекторы. Если вам понадобится помощь, просим вас обращаться в Центр Управления ГИБДД ГУ МВД России по Московской области по телефону 8-495-688-81-71 или на Единый номер «112».

  • Студенты из Московской области выступили на конкурсе профессионального мастерства «Труд в тренде»

    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Кирилл Софьинский
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Кирилл Софьинский
    В Коломне прошел конкурс профессионального мастерства среди студенческих сельскохозяйственных отрядов Центрального федерального округа «Труд в тренде». Там встретились 27 членов Российских студенческих отрядов из 5 субъектов округа.

    Студотрядовцы в течении трех дней показывали свои силы в таких компетенциях, как ветеринария, зоотехника, агрономия, технология переработки продукции и сбор сезонного урожая сельскохозяйственного производства.  Конкурс по каждой компетенции включал в себя два этапа: теоретический и практический.

    Московское областное региональное отделение завоевало 1-е место в компетенции «Ветеринария», 3-е место в компетенции «Зоотехния», 1-е и 2-е место в компетенции «Агрономия», 1-е место в номинации «Технология переработки продукции», 2-е место в компетенции «Сбор сезонного урожая сельскохозяйственного производства» среди студенческих сельскохозяйственных отрядов Центрального федерального округа.

    — отметил командир Московского областного регионального отделения МООО РСО Павел Ковалев.,
    «Благодаря Российским студенческим отрядам молодежь развивается, получает дополнительные профессии, трудоустраивается, получает новый опыт, который они демонстрируют на подобных конкурсах. Это колоссальная работа, которую проделали студенты. Дальше — больше!»,

    Организаторами мероприятия  стали Окружной штаб студенческих отрядов Центрального федерального округа, Московское областное региональное отделение Молодёжной общероссийской общественной организации «Российские Студенческие Отряды» совместно с государственным бюджетным профессиональным образовательным учреждением московской области «Коломенский аграрный колледж им. Н. Т. Козлова».

  • Миллионы пользователей смартфонов останутся с «обрезанной» версией WhatsApp*

    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Кирилл Губа
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Кирилл Губа
    С сегодняшнего дня популярный онлайн-мессенджер WhatsApp* прекращает работу на смартфонах и других устройствах со старыми версиями операционных систем. Такое сообщение распространили разработчики приложения.

    Как уточняется, с 24 октября мессенджер будет полноценно функционировать только на устройствах с операционной системой Android версии 5.0 и выше, и iOS 12 и выше.

    В свою очередь владельцы гаджетов с ОС на базе Android и iOS более ранних версий не смогут обновлять WhatsApp* и получать патчи, критически важные для обеспечения безопасности устройства. Кроме того, им не будут доступны новые функции приложения.

    * Мессенджер WhatsApp принадлежит компании Meta, признанной в РФ экстремисткой и запрещенной

  • Юный хакер из Подмосковья «увел» со счета «Ашана» четверть миллиона рублей

    Студент из Подмосковья взломал «Ашан» через интернет и украл 250 тыс. рублей
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Кирилл Губа
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Кирилл Губа
    Подросток из Московской области взломал электронную систему одного из гипермаркетов «Ашан» и перевел на свой счет 250 тысяч рублей, сообщает Telegram-канал «Осторожно, Москва!».

    Несовершеннолетний компьютерный гений нашел уязвимость в системе безопасности «Ашана» в торговом центре «Мега Химки». В магазине заметили пропажу денег через сутки и обратились в полицию.

    Правоохранители разыскали молодого кибер-специалиста на следующий день. Выяснилось, что при взломе электронной системы гипермаркета он действовал не один.

    Известно, что 16-летний парень учится в московском приборостроительном техникуме имени Плеханова. С него взяли подписку о невыезде.

  • Политолог Ванифатов рассказал, куда пропал главком ВКС Сергей Суровикин

    /Главная /Россия
    Автор текста:
    Кирилл Софьинский
    /Главная /Россия
    Автор текста:
    Кирилл Софьинский
    Главнокомандующим Воздушно-космических сил России был назначен генерал-полковник Виктор Афзалов. В связи с этим, возник вопрос о будущих задачах бывшего главкома ВКС Сергея Суровикина.

    Алексей Ванифатов, политолог, высказал свои предположения о возможных направлениях деятельности Суровикина после ухода с данной должности. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье Сегодня».

    — отметил Ванифатов.,
    «Генерал Суровикин обладает большим профессионализмом, который он наработал во время военных операций во всем мире. Это подтверждается тем, что даже спустя два месяца после освобождения от должности им продолжают интересоваться»,

    Эксперт выделил неоценимый вклад Суровикина в создание стратегической линии обороны, которую активно применили Вооруженные силы РФ в ранней фазе украинского контрнаступления. По его экспертному мнению, в настоящее время ВСУ стараются организовать подобную систему обороны.

    — предположил собеседник.,
    «Сейчас Суровикин оказался в тени, а выполняемые им задачи не раскрываются. У России много интересов во всем мире и, возможно, генерал внезапно объявится на неожиданной должности. Не исключаю, что новый пост покажется не таким серьезным, но в итоге станет очень перспективным»,

    По мнению Ванифатова можно заключить, что независимо от того, займет ли Суровикин важную позицию в официальной иерархии, его боевой опыт будет востребован на протяжении длительного времени.

    — поделился своим мнением политолог.,
    «Уверен, что с ним по-прежнему будут консультироваться по вопросам СВО. Не исключаю, что он до сих пор занимается этим. Его советы помогут, а сам он будет успешно отстаивать интересы Родины. Своим примером Суровикин заставит весь мир восхищаться школой российских офицеров»,

    Эксперт также подметил, что возможное исчезновение Суровикина из информационного пространства можно объяснить обычным отпуском, после которого он в дальнейшем вернется к выполнению служебных обязанностей в Минобороны.