На зарядку, несмотря на морозы: жительницы Котельников показывают пример

В морозный день в Котельниках состоялось занимательное спортивное мероприятие под руководством инструктора Михаила Набокина в рамках проекта «Активное долголетие».

Несмотря на холодную погоду и заснеженные тропы, 14 энергичных участников, в том числе и 85-летний энтузиаст, собрались для занятия скандинавской ходьбой в Кузьминском лесопарке. Не перестает удивлять, как такие простые способы двигательной активности способны подарить отличное настроение и заряд энергии.

Это пример того, что спорт приносит положительные результаты в любую погоду! Участники с удовольствием присоединяются к занятиям, чтобы вместе вырабатывать эндорфины и находить новых друзей.

Ранее сообщалось о том, как гранат влияет на кровообращение.