Хотите избежать диабета? Врач из Котельниковской поликлиники советует начать с подсчета калорий

Специалист Котельниковской поликлиники дала рекомендации по формированию здоровых привычек в ходе Недели популяризации подсчета калорий. Врач-эндокринолог Гюльшен Чопурова объяснила, что осознанное питание — важнейший инструмент профилактики серьезных заболеваний.

По словам врача, контроль калорийности рациона помогает поддерживать нормальный вес и является действенной мерой для снижения риска развития ожирения, сахарного диабета второго типа и других нарушений обмена веществ. При этом эндокринолог акцентирует внимание, что подсчет калорий — это не синоним жесткой диеты, а способ лучше понять потребности своего организма и сформировать грамотный рацион.

Медицинская акция призвана напомнить жителям о важности ответственного отношения к своему здоровью и стать стимулом к пересмотру ежедневного пищевого поведения.

Ранее сообщалось, что врач с орденом Пирогова возглавила рентгенологию в Котельниковской поликлинике.