Терапевт из Котельников рассказала, как избежать похмелья после праздничного застолья
В Котельниках врач-терапевт Анна Бончукова поделилась с жителями города полезными рекомендациями для безболезненного прохождения Нового года, традиционно сопровождающегося обильными застольями.
Давая советы, Бончукова акцентировала внимание на негативных последствиях употребления алкоголя.
Врач осведомила горожан о том, что приятное ощущение расслабления от алкоголя является «лишь иллюзией», поскольку этиловый спирт — это токсин, оказывающий разрушительное воздействие на организм.
Анна Бончукова предложила следовать нескольким рекомендациям, которые помогут снизить влияние алкоголя.
Во-первых, не стоит смешивать разные напитки и верить в миф о повышении градуса — это не принесет пользы.
Во-вторых, не пейте на голодный желудок. Она отметила, что еда перед застольем замедляет всасывание алкоголя в кровь.
В-третьих, поддерживать водный баланс важно, предпочтение стоит отдать негазированной воде, сокам или морсам.
И наконец, не забывайте делать паузы в употреблении алкоголя — вместо очередного бокала пообщайтесь, спойте или потанцуйте.
Бончукова также предупредила об опасностях алкогольного отравления.
Она добавила, что около половины пациентов с травмами поступает в больницы именно в состоянии отравления, что может быть опасным для жизни.
Ранее сообщалось о том, куда отправиться на праздник в Котельниках.