:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wOS9kODBMcGwwTTVqSzNieGcwRDgwTjdJZW5yY2s4UjhFRjRlWjhrbksyLnBuZw.webp)
Врачи Котельников предостерегают: как вовремя распознать авитаминоз
В Котельниках врачи настоятельно рекомендуют жителям следить за признаками авитаминоза, так как у каждого они могут проявляться по-разному. Это может быть ухудшение зрения, кровотечения или проблемы с внутренними органами. Очень важно знать, какого витамина не хватает вашему организму.
Например, недостаток витамина A может вызывать зуд и шелушение кожи, а также ухудшение зрения в темноте. Нехватка витамина D приводит к болям в суставах и ломкости костей, а отсутствие витамина C может повлечь развитие цинги.
Чтобы точно определить, каких витаминов вам не хватает, необходимо сдать анализы крови и пройти клинические обследования. Врач, исходя из результатов, предложит лечение, которое может включать изменения в питании и прием необходимых препаратов.
Для предотвращения авитаминоза врачи рекомендуют сбалансированное питание, прием пищевых добавок, таких как рыбий жир, и достаточную физическую активность. Помните, забота о вашем здоровье начинается с правильного питания!
Ранее сообщалось о том, что в соседних Люберцах теперь можно сделать прививку от гриппа в мобильных пунктах.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE3LzEwLzI3L2RzY180MzAzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzFkYjM4NzJlLTI0NzYtNDcwNi04YWU1LTdkNzU5NDE3MGFjNWcucG5n.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS8ySHRuMUxDN0tUbjZQbk9kOFhWQmd4NElLNnZrd3F6UXg1WHdTQTVvLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9VTkI5NlhGOTd5R0NvdVg0bjhQVVpXNlpjVTR6Z2h5RDN5cTBEWGN3LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wOS9zR243YWFITzh4ZldCRXJaQ0ZnQ2loY2l2YjhTVUxlOVRob0ZPMzJhLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wOS9Ga0hucDdvbnBSR0JBSk13R1BpNkhObDRtUlpHWklsMWdWUjZFeVRQLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wOS9VYk9WbFoyVGh6S1pwSXdKYnNsRDFEMnI2ZDRiWTNuRUhhZWlUTEJpLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wOS80akZYWEwzeG9JM0Q2V0NoeTRlY2hNbm42UGVzT3BvZllPazFUVkJCLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wOS9rZTRMVHlHcGtUWFUxdmpyQ0J2Qm90MDN1cjFmN2xBV2EwTEdGdnphLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wOS83ME9LQ1NNV1REbGkzUEx5cTNyWEk0czJmdVp1MEJxN0lONkxLUjFNLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wOS81MmZURklmdUNabDh1dG5nYXV5TDM1VFU1VGJYdnZCNlZSbXg4Wmx2LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wOC9EOUc3MmFmMk81MVl5T1ZxYzlzU0V3ZVRJcXZ4aFQzaEk2b2VzbDdULmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wOC9STnRrSWowNjcxbzJLOU1xU25NZ1IzZzdpRloyMms2cGN3WGJrNmlpLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wOC83NXhhaTQ2VUw5dWgxb3BxaExxUWppRTNEWlE3Q09RdUdnczNDMk5zLmpwZw.webp)