:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDItMDYtMTctMDgtMTZnLnBuZw.webp)
Землю накроет шестибалльный геошторм: два неблагоприятных периода 31 марта
По прогнозам ученых, 31 марта ожидается значительная геомагнитная активность. В ближайшие часы на Солнце наблюдается масштабный выброс плазмы, который вызовет напряжение магнитосферы в ближайшие два-три дня.
Неблагоприятные периоды 31 марта
Первый геошторм силой 6 баллов ожидается с 13:00 до 16:00. Второй — 5-бальный — с 20:00 до 22:00. Метеочувствительным людям в эти часы следует быть особенно внимательными.
Прогноз на 1 апреля
Вечером 31 марта магнитная буря накроет Землю и будет ощущаться в ночь и утром 1 апреля. Интенсивность — 5–6 баллов. Облако плазмы заденет планету краем, Земля будет находиться внутри солнечного вещества от двух до трех суток.
Пожилые люди, сердечники и пациенты с артериальной гипертонией часто ощущают дискомфорт при магнитных бурях: апатию, сонливость, падение работоспособности. Тем, кто замечает такие изменения, стоит обратиться к врачу для коррекции лечения.
Рекомендации для метеочувствительных
- Режим отдыха: полноценный сон 7–8 часов, снижение физических нагрузок, избегание стрессов.
- Питание: больше овощей и фруктов, водный баланс, ограничение жирного, мучного, алкоголя и курения.
- Активность: контрастный душ, утренняя гимнастика, прогулки на свежем воздухе, медитация.
- Планирование: следить за прогнозами геомагнитной активности, чтобы корректировать свой график.
Ранее сообщалось, что жители Котельников могут решить медицинские вопросы через чат.