Жара, пыль, цветы – аллергия: врач из Котельников советует простые решения


/Главная /Здоровье
Автор текста:
Наталия Надточая
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Наталия Надточая

С 7 по 13 июля 2025 года в Котельниках проводится Неделя профилактики аллергических заболеваний, приуроченная к Всемирному дню борьбы с аллергией (8 июля). Это время, когда врачи напоминают о важности профилактики и простых мерах, которые помогут избежать обострений аллергических реакций. Аллергия — это не просто дискомфорт, а серьезное состояние, которое может существенно ухудшить качество жизни. Чтобы помочь вам справиться с этой проблемой, врач-терапевт Котельниковской поликлиники Зарина Гогичаева поделилась полезными рекомендациями.

Что такое аллергия и ее главные враги

Аллергия возникает, когда иммунная система реагирует на вещества, которые для большинства людей безопасны. Наиболее распространенные аллергены включают:

пыльцу растений;

домашних животных;

укусы насекомых;

продукты питания (молоко, яйца, орехи, цитрусовые, морепродукты);

пылевых клещей в постельном белье и подушках;

лекарственные препараты.


«Каждый из этих аллергенов может вызвать раздражение кожи, заложенность носа, слезотечение, кашель или даже анафилактический шок. Поэтому важно знать, как минимизировать контакт с ними», — сказала врач.

Как снизить риск аллергических реакций

Избегайте контакта с аллергеном

Если у вас аллергия на пыльцу, старайтесь минимизировать пребывание на улице в период цветения растений. Используйте маску и солнцезащитные очки, чтобы защитить дыхательные пути и глаза. Также можно рассмотреть возможность переезда в регион с более благоприятным климатом.

Боритесь с пылью и клещами

Регулярно проводите влажную уборку, особенно если у вас аллергия на домашнюю пыль или пылевых клещей. Проветривайте помещение, используйте гипоаллергенные подушки и одеяла, а также меняйте постельное белье каждую неделю.

Гигиена после улицы

После прогулки принимайте душ, меняйте одежду и тщательно промывайте нос и глаза. Это поможет удалить частицы пыльцы и других аллергенов, которые могли осесть на коже или одежде.

Не занимайтесь самолечением

При первых признаках аллергии обратитесь к врачу. Самолечение может только усугубить ситуацию. Специалист проведет диагностику, определит конкретный аллерген и назначит необходимые препараты.

Профилактика — ключ к успеху

Зарина Гогичаева подчеркнула, что профилактика играет ключевую роль в борьбе с аллергией. Чем раньше вы начнете следовать этим советам, тем меньше вероятность развития обострений. Особенно важно соблюдать меры предосторожности в периоды повышенной активности аллергенов, таких как сезон цветения или летний пик укусов насекомых.


«Аллергия — это не приговор, а состояние, которое можно контролировать. Избегайте контактов с аллергенами, соблюдайте гигиену, регулярно консультируйтесь с врачом и следуйте его рекомендациям. Эти простые шаги помогут вам сохранить здоровье и наслаждаться жизнью без дискомфорта», — считает доктор.

Ранее сообщалось, что врач из Котельников дала советы по подготовке к приему кардиолога.

  • REGIONS/Наталья Фомина
    / Фото: REGIONS/Наталья Фомина

    Ленивый синнабон: без дрожжей, скалки и прочей возни готовит шеф из Котельников

    В Подмосковье завирусился рецепт ленивого синнабона без дрожжей и скалки

    /Главная /В центре внимания
    Автор текста:
    Наталья Фомина
    /Главная /В центре внимания
    Автор текста:
    Наталья Фомина

    Знаменитые булочки с корицей — пышные, сочные, щедро покрытые глазурью со сливочным сыром. Покуситься на их приготовление дома решится не каждый: оригинальный рецепт, дошедший их Сиэтла, довольно трудоемок. Но выход есть! Александр Егоров, шеф-повар популярной в Москве сети ресторанов-закусочных, подсказала REGIONS рецепт ленивого синнабона.

    Ленивый синнабон

    Не нужно ни дрожжей, ни расстойки, ни раскатки ни скручивания витушек: просто смешать все компоненты и собрать заливной сдобный пирог, который потом режется на аппетитные порционные кусочки, на манер брауни.

    Как приготовить тесто: В большой миске смешать 2 яйца, 80 г коричневого сахара, 10 г ванильного сахара, щепотку соли и 75 г растопленного (не горячего) сливочного масла. Влить 350 мл молока комнатной температуры, перемешать. Просеять 400 г муки и 10 г разрыхлителя, замесить гладкое жидковатое тесто обычным венчиком — миксер не нужен.

    Как приготовить коричный соус: смешать 100 г коричневого сахара, 1 ст. л. корицы, 2 ст. л. муки и 100 г растопленного сливочного масла до однородной кашицы.

    Как приготовить сливочную глазурь: 250 г сливочного сыра (маскарпоне или обычного крем-чиз) смешать с 50 г сахарной пудры и 30 мл молока до гладкости. Теплый пирог щедро покрыть глазурью — она слегка подтает и станет еще вкуснее.

    Как собрать: форму застелить пергаментом. Вылить все тесто, разровнять. Сверху распределить коричную начинку. Обратной стороной ложки нарисовать спирали и зигзаги — получаются красивые мраморные разводы. Выпекать в заранее разогретой до 200 °C духовке 40–45 минут до сухой шпажки. Дать пирогу постоять в форме 15–20 минут.


    «Нарезать на кусочки: внутри роскошные коричные спирали, сверху нежная шапочка глазури. Идеальная пара для утреннего кофе, да и для вечернего чая. Да и как роскошно звучит — сегодня на завтрак домашний синнабон!» — комментирует шеф Егоров.

    Вариант: синнабоны с корицей можно покрыть и шоколадной глазурью. Для этого можно в крема добавить 50 граммов растопленного горького шоколада или пару столовых ложек какао-порошка.

    Ранее REGIONS рассказывал про мгновенные десерты с мороженым: 4 идеи от шефа-кондитера.

  • Можно ли лечить горло холодом: педиатр раскрывает секреты мороженого в жару


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    Жара и ангина — далеко не самые приятные спутники лета. А когда ребенок болеет, родители начинают задаваться вопросами: можно ли ему хотя бы немного порадовать себя мороженым? Ведь холодное лакомство кажется таким освежающим и даже «лечебным». Чтобы разобраться, корреспондент REGIONS обратился к врачу-педиатру из Котельников Маргарите Саловниковой.

    По словам Маргариты Саловниковой, мороженое действительно может принести облегчение при ангине. Холод снижает боль и воспаление, а также помогает уменьшить отек в горле. Однако здесь есть важные нюансы.

    Когда мороженое допустимо

    Если у ребенка нет аллергии на молочные продукты.

    Если мороженое качественное, без искусственных красителей и консервантов.

    Если оно употребляется в умеренных количествах (не больше одного маленького порционного стаканчика за раз).

    Почему важно соблюдать осторожность

    Если боль в горле вызвана бактериальной инфекцией, например, ангиной, мороженое может усугубить воспаление. Хотя холод временно облегчает боль, он может спровоцировать спазм сосудов, что замедлит процесс выздоровления.

    Аллергия на молочные продукты

    У людей с аллергией на молочные белки или лактазной недостаточностью мороженое может вызвать нежелательные реакции: от вздутия живота до серьезных аллергических проявлений, таких как сыпь, отек или затрудненное дыхание.

    Высокая температура

    Когда организм борется с инфекцией и повышена температура, холодные продукты могут стать дополнительным стрессом для организма. В такие моменты лучше выбрать теплые напитки или мягкие продукты комнатной температуры.


    «Мороженое — это не лекарство, а скорее приятный бонус для ребенка, который болеет. Оно действительно может временно облегчить боль, но не заменит антибиотики или другие назначенные врачом препараты», — подчеркивает Маргарита Саловникова.

    Что делать, если ребенку нельзя мороженое

    Если по каким-то причинам мороженое противопоказано, педиатр рекомендует использовать другие методы облегчения состояния:

    Полоскание горла теплой водой с солью или травами.

    Употребление прохладных напитков (например, компота комнатной температуры).

    Использование специальных спреев или таблеток для рассасывания (по назначению врача).

    Мороженое при ангине — это не запретный плод, но и не панацея. Главное — соблюдать меру и следовать рекомендациям врача. Если вы сомневаетесь, проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем позволять ребенку наслаждаться любимым лакомством.

    Ранее сообщалось, что котельниковцам стало проще оформить бесплатную путевку в санаторий.

  • Государство помогает молодому врачу из Котельников приобрести квартиру


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    Педиатр Полина Зуева из Котельников стала обладательницей сертификата по программе «Социальная ипотека». Работая в местной поликлинике всего полтора года, она уже может позволить себе собственное жилье благодаря государственной поддержке. Региональные власти компенсируют ей 50% стоимости квартиры и помогут с погашением основного долга по ипотеке.

    Программа «Социальная ипотека» разработана для привлечения и закрепления специалистов социальной сферы в Подмосковье. Она позволяет молодым врачам, учителям, ученым и другим категориям работников получить доступное жилье, несмотря на высокие цены на недвижимость в регионе.

    Участники программы могут выбрать квартиру как в новостройках, так и на вторичном рынке. Важно, что государство берет на себя значительную часть расходов: 50% стоимости квартиры компенсируется сразу, а оставшаяся сумма выплачивается через ипотеку с возможностью дальнейшего погашения долга за счет бюджета.

    Полина Зуева рассматривает варианты покупки квартиры в Котельниках, Дзержинском или Люберцах. Для нее важно остаться рядом с местом работы, чтобы продолжать оказывать медицинскую помощь детям в родной поликлинике.


    «Я очень рада, что смогу купить квартиру так скоро после начала работы. Это огромная поддержка для молодых специалистов, таких как я», — делится Полина.

    По ее словам, программа не только помогает решить жилищный вопрос, но и мотивирует оставаться в регионе и продолжать работать на благо местных жителей.

    Ранее сообщалось, как все медицинские вопросы можно решить быстро: секретный лайфхак для жителей Котельников.

  • Все медицинские вопросы можно решить быстро: секретный лайфхак для жителей Котельников


    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    Жители Котельников теперь могут забыть о бесконечных звонках в регистратуру, очередях и бюрократических проволочках. Официальный телеграм-чат «Здоровье» стал настоящим прорывом в сфере медицинского обслуживания. Это простой, быстрый и бесплатный способ решить любые вопросы, связанные с медициной, не выходя из дома.

    Возможности чата впечатляют своей универсальностью.

    Вот что вы можете сделать через «Здоровье»:

    Записаться к врачу или на обследования — больше никаких долгих ожиданий на линии.

    Получить справки, направления и льготные лекарства — все документы оформляются быстро и без лишних хлопот.

    Консультации по диспансеризации и вакцинации — узнайте, какие процедуры вам необходимы.

    Решение проблем со стационарным лечением — если возникли сложности, чат поможет их оперативно устранить.

    Ответы на другие медицинские вопросы — любые ваши запросы находятся под контролем специалистов.

    Чат «Здоровье» создан для максимального удобства пользователей. Вот что делает его уникальным:

    Бесплатно — никаких скрытых платежей или комиссий.

    Круглосуточно — помощь доступна в любое время суток.

    Ответ в течение двух часов — представители медучреждений Котельников оперативно реагируют на запросы.

    Просто напишите свой вопрос в чат, и профессионалы займутся его решением. Никаких очередей, звонков или поездок в поликлинику.


    «Я не ожидала, что записаться к врачу может быть так просто! Через чат «Здоровье» мне ответили буквально через час, и я сразу же получила направление на анализы. Очень удобно», — поделилась жительница Котельников Анна Суровцева.

    Как начать пользоваться чатом

    Подписаться на телеграм-чат «Здоровье» очень просто:

    Перейдите по ссылке: «Котельники.Здоровье»

    Напишите свой вопрос в чат.

    Получите ответ от специалиста в течение пару часов.

    Ранее сообщалось, как в Котельниках оформить 11 видов медицинских справок, не выходя из дома.

  • Как сохранить здоровье ребенка расскажет врач-педиатр 4 июня в Котельниках

    В Котельниках врач-педиатр ждет от родителей вопросы о здоровье ребенка

    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    В Котельниковской поликлинике 4 июня состоится важное мероприятие, посвященное физическому здоровью детей. Оно пройдет в рамках Недели сохранения здоровья детей, объявленной Министерством здравоохранения России с 2 по 8 июня.

    Дата: 4 июня

    Время: с 10.00 до 11.00

    Место: микрорайон Силикат, дом 42

    Мероприятие открыто для всех пациентов поликлиники. На встрече будут обсуждаться ключевые аспекты детского здоровья, включая:

    Пропаганду здорового образа жизни;

    Формирование правильного питания и режима дня;

    Обучение основам безопасности.


    «Здоровье ребенка зависит от множества факторов. Важны образ жизни семьи, привычки, физическая активность, баланс между нагрузками и отдыхом, а также качество питания. Чтобы улучшить здоровье детей, нужен комплексный подход, охватывающий все эти аспекты», — подчеркнула заведующая педиатрическим отделением Котельниковской поликлиники Ольга Криванова.

    В Министерстве здравоохранения Московской области сообщили, что если у вас есть вопросы о здоровье вашего ребенка, вы можете заранее записаться к педиатру одним из удобных способов:

    Позвонить на горячую линию 122;

    Воспользоваться региональным порталом «Здоровье»;

    Обратиться к чат-боту Денис в Telegram.

    Ранее сообщалось, что врачи поликлиники в Котельниках провели вакцинацию девочек-подростков против ВПЧ.