logo/ Красногорск
/новости Московской области
Фото: Фото: РИА Новости/Александр Кряжев
Фото: Фото: РИА Новости/Александр Кряжев

Красногорские пенсионеры теперь могут бесплатно заниматься плаванием в бассейне с инструктором

/Главная /Активное долголетие
Автор текста:
Юрий Гасанов
/Главная /Активное долголетие
Автор текста:
Юрий Гасанов
Участники регионального проекта «Активное
долголетие» из городского округа Красногорск могут записаться на бесплатные занятия
по плаванию в крытом бассейне. Такие водные процедуры полезны для здоровья,
существенно улучшают самочувствие и настроение, отметили в пресс-службе администрации
муниципалитета.
«Плавание приносит много пользы для здоровья, оно отличается равномерной нагрузкой на мышечную систему, прорабатывает руки, плечи, пресс, спину и ноги, расслабляет позвоночник, снижает нагрузку на суставы и улучшает осанку», — напомнили авторы сообщения.
Фото: пресс-служба администрации г. о. Красногорск
Фото: пресс-служба администрации г. о. Красногорск

Регулярные занятия в бассейне улучшают кровообращение, работу всей сердечно-сосудистой системы, снижают стресс, укрепляют иммунитет и помогают посттравматической реабилитации.

В красногорском бассейне пенсионеры могут освоить различные техники плавания и заняться аквааэробикой, дополнительная информация предоставляется по телефону 8 (495) 500-59-90.

Ранее сообщалось, как уроки пения помогают красногорским пенсионерам сохранить душевное и физическое здоровье.

/главное за неделю

проектное решение
Строительство

Рядом с «Павшино»: в Красногорске строят дома с продуманным двором

Минтранс Подмосковья
Строительство

В Красногорске активно строят новую дорогу до Пятницкого шоссе

REGIONS/Артем Мишуков.
Общество

Более 600 кубов снега: в Красногорске водитель снегопогрузчика рассказал о своей ночной смене

Министерство жилищной политики Московской области
Строительство

Пять групп и пять площадок: проект детского сада в Красногорске