Бесплатно и без лекарств: психологи избавят от стресса женщин в Красногорске

Жительницы Красногорска, испытывающие стресс, неуверенность, тревогу и другие проявления психологического дискомфорта, могут стать участницами проекта «Точка опоры». Об этом сообщила пресс-служба администрации округа.

Специалисты обещают бесплатно помочь женщинам понять себя и найти ответы на  вопросы. Проект предлагает участницам интенсивную программу из восьми встреч, где психологи помогут разобраться в себе и найти ответы на важные жизненные вопросы.

Как уточнили организаторы, программа предназначена для женщин, желающих справляться со стрессом и перенапряжением без медикаментозного вмешательства, выходить из деструктивных отношений, повышать самооценку и выстраивать здоровые отношения без самоотречения.

Занятия будут проходить два раза в неделю в пресс-центре стадиона «Зоркий» по адресу: Красногорск, улица Пионерская, дом 31.

Первая встреча запланирована на 27 ноября в 19:00. В программе — лекции и практические домашние задания, распределенные по трем модулям: работа с телом, эмоциональной сферой, с мышлением и привычками.

Для участия в проекте необходимо предварительно записаться по телефону +7(926)309-69-03. Связь с организаторами возможна через звонки или сообщения в популярных мессенджерах: Telegram, WhatsApp и Viber.

В администрации подчеркнули, что инициатива призвана сделать психологическую помощь доступной для женщин, оказавшихся в сложной жизненной ситуации, и способствовать улучшению психического здоровья и качества жизни.

Ранее REGIONS сообщил о том, что в Красногорске для родителей проведут фестиваль о здоровье и материнстве.