:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMS91bVJJd0RsSmlnN2FhelNvUzdWM0ZWYlZldXJLc1RUS2RRbGEycWI0LnBuZw.webp)
«Шпора в пятке»: красногорский фельдшер Походющий назвал три способа лечения
Фельдшер ФАПа «Эдем» Вячеслав Походющий объяснил, как распознать и лечить пяточную шпору. По его словам, заболевание часто возникает из-за лишнего веса, плоскостопия или неподходящей обуви. Пяточная шпора (плантарный фасциит) — дегенеративно-воспалительное заболевание с воспалением подошвенной фасции, соединяющей пятку с пальцами стопы.
Главные причины заболевания:
избыточный вес
плоскостопие
длительная ходьба или стояние на твердой поверхности
неподходящая, некачественная обувь
Что поможет на начальной стадии:
- Ортопедические стельки с амортизирующим подпяточником
- Специальные упражнения для стоп и голеней - улучшают эластичность фасции и укрепляют мышцы
- Массаж стопы для улучшения кровообращения и снижения боли
Для лечения в современных клиниках применяют физиопроцедуры: УВЧ, лазерную и ударно-волновую терапию. Но их должен назначить врач после обследования.
Записаться к ортопеду-травматологу можно через поликлинику по месту жительства или через портал «Госуслуги».
Ранее сообщалось, что пункт мобильной вакцинации от гриппа будет работать весь ноябрь.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MTEwLTItZWVnN3M4Zy15dmtrem5rLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MXBob3RvLTIwMjYtMDEtMjgtMTItMTUtMTUtYjR4dnJhby1ld2p0NGRsLTFfY3pmUGh5Yy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MTIwMjYwMTI3LTIyNTMxNC11YnpmNHpiLTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzIwMjYwMTI3LTExMTgzOS0xLmpwZw.webp)