Как отучить кишечник «лениться», рассказал фельдшер Красногорской больницы

Атония кишечника — это состояние, при котором его стенки теряют способность эффективно двигать пищу и выводить отходы.

К последствиям такого явления запоры, задержка газов и вздутие живота, ложные позывы к дефекации, а также снижение аппетита, тошнота, слабость и утомляемость. Редко, но бывает диарея.

По словам фельдшера ФАП «Эдем» Вячеслава Походющего, причины такой ситуации кроются в неправильном питании и несбалансированном ритме жизни.

Нужно употреблять свежие овощи, фрукты и кисломолочные продукты. Они богаты клетчаткой и поддерживают нормальную моторику кишечника, поясняет специалист.

Еще одна рекомендация — повышать физическую активность, особенно если работа сидячая.

Он уверен, что соблюдение простых рекомендаций помогут поддерживать нормальную работу кишечника и чувствовать себя комфортно.

Ранее сообщалось, что врач из Красногорска предупредила о рисках контактного дерматита от новой одежды.