Кондиционеры: как не заболеть простудой в жару

Оптимальная температура

Заведующая поликлиникой филиала «Петрово-Дальнее» Красногорской больницы Юлия Пискунова рекомендует устанавливать разницу между температурой на улице и в помещении не более 5-7 градусов Цельсия. Например, если на улице +32 градуса, то в помещении не стоит опускать температуру ниже +25-27 градусов.

Режим работы кондиционера

Чтобы избежать переохлаждения и резких перепадов температуры, лучше использовать режим «комфорт» или «авто». Если воздух в помещении кажется сухим, можно использовать увлажнитель воздуха или поставить открытую емкость с водой.

Осторожность в автомобиле

Особенно важно быть осторожным при использовании кондиционера в автомобиле. Холодный поток воздуха, направленный прямо в лицо или на грудь, может спровоцировать не только простуду, но и другие проблемы со здоровьем, такие как обострение невралгии, воспаление лицевого нерва и мышечные спазмы.

Что делать при первых симптомах

Если вы почувствовали першение в горле, насморк или озноб, рекомендуется отдохнуть. Теплое питье, промывание носа солевыми растворами и местные антисептики могут помочь. Однако, если симптомы сохраняются более двух дней или появляются боли в горле и ушах, следует обратиться к врачу.

Министерство здравоохранения Московской области напоминает, что записаться к специалисту можно, позвонив по единому номеру 122. Также это можно сделать через Госуслуги или инфомат в медицинском учреждении. 

Будьте внимательны к своему здоровью и используйте кондиционеры правильно, чтобы избежать неприятных последствий жаркого лета.

Ранее сообщалось, где купить и как установить кондиционеры в Красногорске.