Красногорский врач призвала не налегать на творожную пасху в праздник

Творожная пасха, традиционное украшение весеннего стола, сочетает в себе нежный вкус и символическое значение. Однако, несмотря на свою привлекательность, это блюдо является довольно калорийным. Врач-эндокринолог Красногорской больницы Гульнара Закирова рассказала о пользе и потенциальном вреде творожной пасхи, сообщает Министерство здравоохранения Московской области.

По словам врача, для приготовления классической творожной пасхи используются жирный творог, сливочное масло, сахар, сметана, яйца и сухофрукты.

Врач рекомендует употреблять не более 50-70 граммов пасхи не ежедневно, предпочтительно утром или в первой половине дня после основного приема пищи. Небольшая порция безопасна, но диабетикам, людям с панкреатитом, проблемами ЖКТ и ожирением следует соблюдать осторожность.

Чтобы снизить калорийность пасхи, рекомендуется использовать творог с более низким процентом жирности (5-9%), частично заменять сливочное масло греческим йогуртом и добавлять ягоды вместо цукатов.

Жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье» по телефону 122.

Ранее сообщалось, что врач из Красногорска развеяла мифы о вреде кофе.