:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wOS9VN0xiNzhsODF1b3JyZ3dQcGYyeVZvQVFxc2dPTFZHVTJ1Y2hHMVlULnBuZw.webp)
Пять золотых правил профилактики от сезонных заболеваний раскрыли красногорские врачи
Отоларингологи Центра Рошаля рассказали, как защитить детей от насморка осеньюОсенью детский организм особенно подвержен простудным заболеваниям, в том числе насморку. Отоларингологи Детского клинического центра имени Рошаля поделились простыми, но эффективными рекомендациями по профилактике.
Тревожным сигналом может стать ситуация, когда у ребенка заложенность носа длится более пяти дней, появились желтые или зеленые выделения, он храпит или дышит ртом во сне, а также жалуется на головную боль в области лба, это может быть признаками начинающегося насморка. В таких случаях необходимо обратиться к врачу.
Чтобы защитить себя и детей опытные врачи советуют придерживаться пяти золотых правил профилактики:
- Промывание солевым раствором — эту процедуру рекомендуется проводить после возвращения из детского сада или школы, а также перед сном.
- Увлажнение воздуха — оптимальный уровень влажности в помещении должен составлять 50-60%.
- Смазывание слизистой оболочки — для этого можно использовать масляные капли с витаминами А и Е.
- Правильное сморкание — важно сморкаться по одной ноздре, без чрезмерных усилий.
- Массаж пазух — легкими круговыми движениями массируйте область у крыльев носа.
Осенью врачи рекомендуют соблюдать правильное питание. Для укрепления иммунитета и профилактики простудных заболеваний рекомендуется включить в рацион ребенка следующие продукты: чай с имбирем и лимоном, куриный бульон, продукты, богатые витамином С, лук и чеснок — природные фитонциды, которые помогают бороться с инфекциями.
Если у ребенка поднялась температура выше 38 градусов, появились боли в области пазух, полностью пропало обоняние или есть подозрение на наличие инородного предмета в носу, необходимо незамедлительно обратиться к специалисту.
Ранее сообщалось, что отечественный тренажер-манекен поможет медикам отрабатывать правила оказания первой помощи.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MTEwLTItZWVnN3M4Zy15dmtrem5rLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MXBob3RvLTIwMjYtMDEtMjgtMTItMTUtMTUtYjR4dnJhby1ld2p0NGRsLTFfY3pmUGh5Yy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MTIwMjYwMTI3LTIyNTMxNC11YnpmNHpiLTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MTAwMzYtc2hwcjk3MDYtcmVkYWt0LXRocWZpejEuanBn.webp)