:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wOS9rUklOeW9lU2dyT0FZMDlXcGlQeHlSMlVObHdNUzJ5ZXA2R0ZJbUVlLmpwZw.webp)
Специалисты Красногорской больницы напомнили главные правила здорового сердца
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Татьяна Кордюкова
29 сентября отмечают Всемирный день сердца. Сравнение с мотором в известной песне — не фигура речи. Сердечная мышца — это мотор организма, перекачивающий ежедневно более 7 тысяч литров крови.
Для того, чтобы поддерживать его в рабочем состоянии медики рекомендуют:
- ежедневные быстрые прогулки: снижают риск болезней сердца в 2,5 раза,
- контроль артериального давления: при 140/90 риск инсульта растет на 40-50%,
- борьбу с лишним весом и отказ от курения и алкоголя: эти привычки повышают вероятность летального исхода от инфаркта на 40%.
И регулярное ТО сердцу тоже необходимо.
«Не забывайте о диспансеризации — это эффективный способ своевременной диагностики», — подчеркивают врачи.
Записаться на диспансеризацию можно через портал Госуслуг или по телефону 122.
Ранее сообщалось, что красногорцы сдадут кровь для раненных участников СВО.
⠀
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MTEwLTItZWVnN3M4Zy15dmtrem5rLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MXBob3RvLTIwMjYtMDEtMjgtMTItMTUtMTUtYjR4dnJhby1ld2p0NGRsLTFfY3pmUGh5Yy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MTIwMjYwMTI3LTIyNTMxNC11YnpmNHpiLTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MTAwMzYtc2hwcjk3MDYtcmVkYWt0LXRocWZpejEuanBn.webp)