Врач предупреждает: не увлекайтесь красной икрой на Новый год

Красная икра — традиционный новогодний деликатес, но не стоит забывать о мерах предосторожности. Врач-гастроэнтеролог Красногорской больницы Елена Пехотина подчеркивает, что избыточное потребление икры может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Людям с заболеваниями почек, гипертонией, подагрой и отечным синдромом следует быть особенно осторожными.

Кроме того, в икре много пуринов, что может спровоцировать обострение подагры и боли в суставах при переедании. Даже беременным женщинам не рекомендуется злоупотреблять этим деликатесом из-за солевой нагрузки.

Безопасная порция красной икры — одна-две чайных ложки. Этого достаточно, чтобы насладиться вкусом и получить пользу без вреда для здоровья.

Ранее сообщалось, как защитить себя от гриппа зимой.