Не разогнетесь: диетолог объяснила, почему в России запретили популярный подсластитель

Добавление подсластителей в пищу может привести к
компульсивным перееданиям и резким скачкам сахара, рассказала в беседе с Regions диетолог
из Серпухова Владислава Подымникова.

Специалист объяснила, что стевия, изомальт и фруктоза могут иметь слабительное действие, особенно в большом количестве. Также они вызывают сильный аппетит, из-за чего человек съест больше, чем обычно.

Кроме того, стевия не позволяет насытиться, потому что она не имеет калорий. Человек ощущает только вкус, но не ощущает насыщения, что развивает зависимость от десертов.

Ранее врач объяснил, как выбрать хорошего пластического хирурга в Подмосковье.

Хорошие бактерии против плохих: как не разболеться весной в Подмосковье

Чтобы не простудиться в самом начале весны, жителям Подмосковья стоит не только одеваться по погоде, но и укреплять защитные силы организма. Об этом эксперты рассказали корреспонденту Regions.ru.

Стильно, но тепло

Как подчеркнула врач-терапевт Севинч Алиева, в марте вырастет риск возникновения ОРВИ, ангины, тонзиллитов, хронических отитов, кишечных инфекций. Другие хронические заболевания тоже могут обостриться на фоне вирусной активности. 

Чтобы защитить свое здоровье, прежде всего, нужно одеваться по погоде, не торопясь переходить на весенний гардероб.

Есть и защищаться

Работать нужно и над укреплением иммунитета. В этом могут помочь регулярные прогулки и правильно подобранный рацион. Кандидат медицинских наук, врач-диетолог и генетик Наталья Артемьева рассказала, что акцент нужно сделать на продуктах с клетчаткой.

Помимо клетчатки, по ее словам, можно обогатить рацион продуктами ферментации и молочнокислого брожения, что тоже благоприятно скажется на состоянии кишечника. 

Ранее в Подмосковье предложили обновить календарь прививок.

В обычном слишком больно: подмосковные волонтеры шьют особенное белье для раненых бойцов СВО

Опыт добрых дел

Фонд «НАДЕЖДА, ВЕРА, ВОЗРОЖДЕНИЕ» открылся в Московской области в 2020 году. В разгаре была пандемия, и родители из обычного школьного чата решили объединиться, чтобы смягчить для детей стресс от вынужденной самоизоляции. Заодно хотели помочь нуждающимся.

Волонтеры шьют тактические носилки, носилки-волокуши, пятиточечники – специальные походные коврики, на которых удобно сидеть. Также плетут маскировочные сети и накидки, скрывающие от тепловизоров. Для госпиталей добровольцы производят простыни, подушки, белье на липучках для раненых в живот. Точки пошива открыты в Мытищах, Фрязине, Щелкове. За такой помощью бойцы приезжают сами, что-то доставляют на фронт силами фонда или через Министерство обороны РФ.

Помощь Белгороду

А теперь еженедельно волонтеры отправляют помощь еще и в Белгород. Грузы передают в местный госпиталь.

Кстати, в Белгороде у подмосковных активистов есть единомышленники, которые постоянно на связи и поддерживают в этой важной работе.

Ранее мы рассказывали, как активисты из Подмосковья спасают жизни жителям ДНР.

«Их отец начал угрожать ножом»: жена водителя, избитого мигрантами, раскрыла подробности потасовки в Электростали

Информация об инциденте появилась в интернет-сообществе «Подслушано в Электростали». По словам автора публикации, нападение произошло на остановке «Перекресток» 24 февраля.

Подробностями случившегося с нами поделилась жена пострадавшего Наталья С., отметив, что он уже снял побои и написал заявление в полицию.

Услышав, что пассажиры не планируют оплачивать проезд, водитель начал останавливать автобус. Сразу после этого, по словам Натальи, безбилетники налетели на него сзади и начали избивать.

Ситуацию прокомментировала адвокат Елена Зарецкая. Она объяснила, какое наказание грозит подозреваемым.

В соответствии с пунктом «Г» части 2 статьи 112 УК РФ, продолжила собеседница, умышленное причинение вреда средней тяжести группой лиц наказывается лишением свободы на срок до пяти лет.

Ранее мы сообщали, что в кабаке под Одинцовом охранники накинулись на отдыхающих.

«Не поддавайтесь на провокации»: астролог рассказала, что ждет жителей Московской области на этой неделе

По словам специалиста, жителям Серпухова
придется сделать важный выбор, который сможет расставить все точки над «i»,
разрешить сложные моменты в отношениях с другими людьми.

Жителям Истры и Сергиева Посада эксперт советует уделить внимание работе, а не поддаваться прокрастинации. Упорство и внимательности принесут им удачу и денежную прибыль.

Ранее астролог назвала ритуал, который поможет пережить затянувшиеся холода.