Польза яблок для пожилых: гериатр из Подмосковья подтвердила «молодильный» эффект

Гериатр из Подмосковья Сахарова рассказала о пользе яблок для пожилых людей

Осенние
яблоки обладают особыми полезными
свойствами для людей пожилого возраста.
Как рассказала REGIONS врач-гериатр Надежда
Сахарова из Видновской клинической
больницы,
эти фрукты могут стать настоящими
«молодильными» средствами благодаря
своему антиоксидантному составу.

По словам специалиста, с возрастом организму становится сложнее противостоять окислительному стрессу и хроническим воспалениям, которые являются ключевыми факторами развития многих возрастных заболеваний.

Яблоки содержат мощные антиоксиданты, включая флавоноиды, кверцетин и полифенолы, способные нейтрализовать свободные радикалы, сообщила Сахарова. Эти вещества, по ее словам, защищают клетки организма и снижают интенсивность воспалительных процессов, что особенно важно для поддержания здоровья в пожилом возрасте.

Почему важно есть хотя бы одно яблоко в день — читайте в материале REGIONS.

В автобусах появились таблички, указывающие на водителей — героев СВО

В автобусах Мострансавто установят таблички, если водителем работает ветеран СВО

В ближайшее время в некоторых автобусах Московской области появятся информационные таблички, информирующие пассажиров о том, что за рулем данного транспортного средства находится ветеран специальной военной операции. Об этом сообщает Мострансавто.

В частности, первая такая табличка уже установлена в автобусе водителя Павла Буцких, который начал свою трудовую деятельность в Люберецком МАП № 1 и вышел на маршрут № 1064. Эта инициатива поможет подчеркнуть вклад ветеранов в жизнь общества и их значимую роль в гражданской сфере после завершения службы.

Генеральный директор Мострансавто Андрей Майоров заключил, что, несмотря на полученную травму, ветеран Буцких уверенно управляет современным низкопольным автобусом с автоматической коробкой передач.

Начало октября принесет в Подмосковье холод, дожди и гололедицу

Метеоролог Позднякова: в пятницу в Подмосковье ожидаются заморозки до -2

Первая неделя октября в Подмосковье обычно проходит в режиме перехода от теплой осени к настоящей прохладе. Это время переменчивое: теплые солнечные дни могут чередоваться с холодными и дождливыми. REGIONS узнал, как изменится температура в регионе на текущей неделе.

По словам метеоролога Татьяны Поздняковой, климатическая картина днем предполагает умеренно прохладные температуры: примерно +7…+15 градусов, а ночные значения могут опускаться до +1…+7 градусов.

Так, в четверг, 2 октября, ожидается наступление более прохладного и влажного фронта.

В пятницу, 3 октября, день пройдет при прохладной и ветреной погоде: облачно, временами дождь с усилением ветра.

В выходные сохранится прохладная, местами сыроватая погода. В дневные часы температурные показатели упадут до 4–9 градусов, а ночью — около −1…+3; в пригородных районах вероятны заморозки. Ветер умеренный, направления северо-западного сектора.

В воскресенье, 5 октября, ожидается кратковременное ослабление атмосферной неустойчивости: более ясные паузы, однако утренние заморозки остаются возможны в низинах.

А вот с понедельника, 6 октября, в регион вернется новый циклон и холодный фронт. Ожидаются переменные дожди, местами — умеренные осадки. Температура днем будет держаться в пределах 4–9 градусов, ночью — 0…−3. Ветер усилится, возможны сильные порывы, особенно на открытой местности и вблизи водоемов.

Ранее сообщалось, что в Реутове временно переносят остановку «Улица Победы».  

Мыши не зайдут в дом из-за страха кота благодаря одному нестандартному способу

Подмосковный дезинфектор Орлов: наполнители для кошек помогут прогнать мышей

Привычные ловушки и отпугиватели в борьбе с грызунами хорошо известны даже детям, но есть и абсолютно неожиданные приемы. Ими с REGIONS поделился биолог и дезинфектор из Опалихи Алексей Орлов. 

Эксперт отметил, что мыши обладают высокой чувствительностью к ароматам и крайне не любят резкие запахи эфирных масел.

Также существует мнение о том, что запахи, связанные с семейством кошачьих, могут отпугивать мышей. Эксперт пояснил, что наполнитель для кошек вызывает у грызунов страх, так как они ассоциируют этот аромат с присутствием хищника.

Кроме того, он добавил, что кошачьи и собачьи феромоны, доступные в интернет-магазинах, также эффективно действуют как отпугиватели для грызунов. Эти средства часто используют дачники и работники складов для защиты продуктов и помещений от нежелательных посетителей.

Подробнее о том, как можно выгнать грызунов из дома, — в материале REGIONS.

Биолог посоветовал загерметизировать дом для избавления от грызунов

Биолог Орлов: герметизация — лучший способ исключить мышей в доме в Подмосковье

Мыши представляют собой реальную угрозу для здоровья человека. Эксперт Алексей Орлов в беседе с REGIONS подчеркнул, что герметизация дома является наиболее эффективным способом снижения вероятности появления грызунов.

Он отметил, что необходимо заделать щели вокруг труб, подоконников, вентиляции и дверей, так как мыши могут проникать через отверстия размером чуть больше 1 см. Орлов также рекомендовал хранить зерновые, муку и корма для животных в герметичных стеклянных или металлических емкостях, избегая открытой еды.

Кроме того, он советовал поддерживать порядок вокруг дома: убирать свалки и компосты, следить за состоянием растительности и не складывать дрова у стен.

Подробнее о том, какими способами можно избавиться от грызунов, — в материале REGIONS.