Все кошки одинаково полезны? Как понять, что усатый питомец может исцелять

14 января17:37

Как кошки влияют на психику и нервы

Общение с кошкой запускает целый каскад реакций в организме человека.

Что происходит:

снижается уровень гормона стресса кортизола;
растет уровень окситоцина — «гормона привязанности»;
нормализуется частота сердечных сокращений, дыхание становится ровнее.

Наблюдение за спящей кошкой, поглаживание, звук мурчания работают как естественная «медитация»: внимание переключается с тревожных мыслей на тактильные ощущения и ритм дыхания животного. У многих людей это снижает тревожность, помогает справляться с одиночеством и эмоциональным выгоранием.

Мурчание: вибрации, которые успокаивают

Частота кошачьего мурчания обычно находится в диапазоне примерно 25–150 Гц. В этом диапазоне у человека:

расслабляются мышцы;
снижается субъективное ощущение боли;
иногда стабилизируется давление и пульс.

Считается, что эти низкочастотные вибрации могут способствовать восстановлению тканей и костей (подобные частоты применяют и в физиотерапии), но прямых доказательств «лечения мурчанием» у людей пока нет. Зато подтвержден его психотерапевтический эффект: люди с кошками часто отмечают, что под мурчание им легче заснуть и снять нервное напряжение.

Сердце и сосуды: почему у владельцев кошек меньше рисков

Некоторые исследования показывают, что у людей, много лет живущих с кошками:

ниже риск смерти от сердечно‑сосудистых заболеваний;
реже возникают гипертонические кризы и тяжелые последствия стресса.

Причина не в «магии кота», а в совокупности факторов:

регулярное снятие стресса через общение с животным;
ощущение нужности и ответственности;
эмоциональная поддержка: кошка рядом во время болезни и трудных периодов.

Такой «мягкий антистресс» годами работает как профилактика для сердца и сосудов.

Психологическая поддержка и одиночество

Для одиноких людей, пожилых, подростков, людей с депрессией кошка часто становится важнейшей точкой опоры.

Кошка:

создает рутину (кормление, уход, игры), что структурирует день;
дает ощущение безусловного принятия;
становится безопасным «слушателем», с которым можно говорить вслух.

В психотерапии иногда используют животных (в том числе кошек) в качестве помощников: присутствие питомца снижает тревожность пациента, помогает легче входить в контакт с психологом.

«Уже само по себе присутствие кошки в доме имеет терапевтический эффект для человека, особенно для одинокого. Благодаря присутствию питомца дома создается ощущение, что человек не один. У человека создаются ритуалы по уходу за животным. Если выстроить доверительные и качественные взаимоотношения со своим питомцем, можно получить от него огромное количество любви. А это помогает не только при физических недомоганиях, но и жизненных невзгодах», — рассказывает зоопсихолог Елизавета Протасевич.

Физиологические плюсы: тепло, движение, ответственность

Тепло и расслабление. Кошка, лежащая на коленях, животе или ногах, действует как мягкий теплый компресс. Тепло улучшает кровообращение в мышцах, снимает спазмы, уменьшает дискомфорт в суставах или пояснице. Важно только не считать это полноценным лечением — это именно облегчение симптомов.

Легкое «лечение лени». Игры с животным заставляют владельца вставать, наклоняться, ходить, иногда бегать по квартире с удочкой‑игрушкой. Это небольшая, но все‑таки физическая активность, полезная при сидячем образе жизни.

Режим и ответственность. Уход за питомцем многим помогает не «расползаться» в хаосе: нужно вовремя покупать корм, менять воду, убираться. Для людей с депрессией или апатией именно забота о животном порой становится первым шагом к возвращению к жизни.

«Важно понимать: при определенных условиях эффект может быть и обратным. Если кошка мешает спать по ночам, роняет и разбивает вещи, постоянно что‑то скидывает с полок, это становится дополнительным источником стресса. Поэтому всегда нужно смотреть, в каком состоянии находится сам человек: хватает ли у него ресурса, чтобы понимать поведение животного и заботиться о его потребностях», — подчеркивает специалист по поведению домашних животных Анна Зябликова.

По словам эксперта, кошка по своей природе — ночной охотник. Ей нужны движение, игра, возможность реализовывать охотничье поведение. Важно обеспечивать ей интересные занятия: совместные игры перед сном, «добычу» в виде игрушек, коробки, тоннели, развивающие задания.

Полезно организовать пространство по вертикали — игровые комплексы, полки, по которым можно бегать и прыгать. Если кошка любит смотреть в окно, можно повесить гамак на подоконник, сделать небольшой «вольер» или безопасное место для наблюдения.

«Задача владельца — по максимуму закрыть базовые потребности питомца: в движении, игре, безопасности, разнообразии среды, полноценном питании и отсутствии боли или дискомфорта (в том числе со стороны пищеварения и здоровья в целом). Тогда кошка становится действительно комфортным компаньоном, способным подарить человеку положительные эмоции, добавить серотонин, скрасить быт и стать своего рода домашним терапевтом», — добавляет Анна Зябликова.

Любой ли кот может быть «доктором»

Не все кошки одинаково полезны для здоровья хозяина. На «домашнего врача» влияет не порода, а сочетание характера, воспитания и состояния самого человека.

Характер «кошки‑доктора»:

контактная, не панически боящаяся людей;
терпеливо относится к поглаживаниям, не реагирует агрессией;
проявляет интерес к человеку: приходит, когда тому плохо, ложится рядом;
относительно спокойно переносит новые звуки и запахи (медикаменты, аппаратура).

Такие животные часто сами выбирают место рядом с больным человеком — ложатся на грудь, живот, возле головы. Не потому, что «чувствуют диагноз», а потому, что реагируют на изменение поведения, запахов, температуры человека.

Когда коту трудно быть доктором:

выраженная агрессия, страх, постоянная скрытность;
хронические заболевания, из‑за которых животному тяжело контактировать;
негативный опыт (били, пугали), из‑за которого кошка избегает людей.

В таких случаях роль терапевта на себя не возьмет ни один питомец — ему бы самому сначала «подлечиться» спокойной обстановкой.

Как «включить» в доме кошку‑терапевта

Несколько простых вещей усиливают положительный эффект от общения с питомцем:

не дергать и не навязывать контакт — дать кошке возможность самой выбирать, когда подходить;
создавать тихое, безопасное пространство, где животное не боится;
уделять время совместным ритуалам: вечерние поглаживания, игры, «разговоры»;
бережно относиться к здоровью кота: правильное питание, чистая вода, ветосмотры — «доктор» тоже нуждается в лечении и заботе.

Кошка не ставит диагнозов и не отменяет поход к врачу, но способна стать мощным ресурсом для психики и нервной системы. Мурчание, тепло, ощущение того, что дома кто‑то ждет и любит, — иногда именно этого не хватает, чтобы выдержать тяжелый период, легче перенести болезнь и почувствовать себя живым.

Так что не каждый кот — «доктор» по характеру, но почти любой при внимательном и добром отношении хозяина становится тем самым тихим терапевтом, который лечит не столько тело, сколько душу.

Ранее артист Дмитрий Куклачев рассказал, чем абиссинский кот из Московского региона, признанный лучшим в мире, отличается от других пород.

/главное за неделю

Общество

До +32 остался месяц: аномальная жара придет в Подмосковье уже в мае

16 марта10:58

ЖКХ и благоустройство

Чем должна отличаться уборка подъездов многоквартирных домов весной

13 марта08:09

Общество

Нашествие испанских слизней в Подмосковье: как спасти урожай и защитить участок

13 марта13:51

Транспорт

Секрет экономных поездок: как снизить стоимость проезда до 35% с помощью «Тройки»

13 марта10:58

/ Фото: istockphoto.com/TechnicColor
Куда обращаться, если лифт изрисовали или обклеили рекламой
/Главная /ЖКХ и благоустройство
Автор текста:
Полина Крачун
Сегодня 08:02
/Главная /ЖКХ и благоустройство
Автор текста:
Полина Крачун
Сегодня 08:02
```
Лифты в многоквартирных домах относятся к общедомовому имуществу, поэтому их чистота и исправность должны поддерживаться совместными усилиями жильцов и коммунальных служб. Об этом сообщили в пресс-службе Министерства по содержанию территорий и государственному жилищному надзору Московской области.
```
В ведомстве уточнили, что в феврале специалисты коммунальных служб обеспечили поддержание чистоты лифтовых кабин более чем в 200 лифтах региона.
Также в пресс-службе напомнили, что управляющие организации обязаны устранять несанкционированные надписи, рисунки и рекламные объявления, появляющиеся в лифтах многоквартирных домов. Такие меры направлены на поддержание порядка в местах общего пользования и создание комфортных условий для жителей.
В министерстве добавили, что в случае, если лифт в доме находится в ненадлежащем состоянии, жильцам следует обратиться в свою управляющую организацию или направить обращение в Единую диспетчерскую службу через портал ЕДС Московской области.
/ Фото: Министерство транспорта и дорожной инфраструктуры МО
Секрет экономных поездок: как снизить стоимость проезда до 35% с помощью «Тройки»
Минтранс: в автобусах Мострансавто совершено 8 млн поездок по карте «Тройка»
/Главная /Транспорт
Автор текста:
Людмила Матвиенко
13 марта10:58
/Главная /Транспорт
Автор текста:
Людмила Матвиенко
13 марта10:58
```
Жители Подмосковья с начала года более 8 млн раз воспользовались картой «Тройка» для оплаты проезда в автобусах Мострансавто. Это на 8% превышает показатели аналогичного периода прошлого года, сообщили в пресс-службе Министерства транспорта и дорожной инфраструктуры Московской области.
```
Чаще всего «Тройкой» с тарифом «Кошелек» пассажиры расплачиваются в будни: в рабочие дни фиксируется свыше 110 тыс. поездок. Самыми активными пользователями карты оказались жители и гости Балашихи (МАП № 11), где было совершено более 1,3 млн транзакций. Второе место по популярности «Тройки» заняли автобусы в Люберцах (МАП № 1) — здесь насчитали свыше 1,1 млн поездок. Замыкает тройку лидеров Домодедово (МАП № 3), где пассажиры воспользовались картой более 940 тыс. раз.
Оплатить проезд «Тройкой» (тариф «Кошелек») можно на всех без исключения маршрутах перевозчика. Причем для держателей карты действует гибкая система скидок, которая стимулирует часто пользоваться общественным транспортом. Так, первые 20 поездок в течение месяца тарифицируются стандартно. Далее сумма проезда автоматически снижается: с 21-й по 30-ю поездку пассажир получает скидку 10%, с 31-й по 40-ю — 15%, а с 41-й по 50-ю — 20%. Максимальная экономия ожидает самых преданных клиентов: скидка в 20% действует за 41–50 поездок, а начиная с 51-й поездки за 30 дней включается максимальная скидка в размере 35%.
/ Фото: istockphoto.com/Anastasiia Stiahailo
Спасатели предупредили об опасности выхода на тонкий лед в марте
Жителей Подмосковья попросили воздержаться от выхода на лед в марте
/Главная /Безопасность
Автор текста:
Полина Крачун
12 марта08:11
/Главная /Безопасность
Автор текста:
Полина Крачун
12 марта08:11
```
В Подмосковье жителей предупредили об опасности выхода на лед в марте. Из-за резкого потепления и активного снеготаяния лед на водоемах быстро теряет прочность и становится крайне нестабильным. Об этом сообщили в Главном управлении гражданской защиты Московской области.
```
По данным ведомства, в регионе наблюдаются температурные колебания: днем снег активно тает, а ночью возможны легкие заморозки. Такие перепады делают лед особенно опасным, поскольку он подтаивает снизу, теряет структуру и становится рыхлым и пористым. Даже внешне прочный лед может неожиданно проломиться под человеком.
Дополнительную опасность представляет талая вода, скапливающаяся под снежным покровом. Из-за нее невозможно визуально определить толщину и прочность льда. Особый риск возникает у берегов, мостов, причалов, зарослей камыша и тростника, а также в местах течения, сброса теплых вод и на участках, покрытых снегом.
В связи с этим жителей просят не выходить на лед водоемов и внимательно следить за детьми. Родителям рекомендуют объяснить, что игры на льду и катание со склонов возле замерзших рек, озер и прудов могут быть опасны для жизни.
Специалисты также напомнили правила действий, если человек провалился под лед. Необходимо раскинуть руки в стороны и попытаться лечь грудью на кромку льда, постепенно выбрасывая ноги на поверхность и перекатываясь в сторону, откуда пришли. После выхода из воды нужно как можно быстрее попасть в теплое помещение, переодеться в сухую одежду и обратиться за медицинской помощью.
Если рядом провалился другой человек, подходить к полынье стоя нельзя — следует подползать лежа, широко расставив руки и ноги, и подать пострадавшему длинный предмет: шарф, веревку, ремень или палку. После спасения его необходимо немедленно доставить в теплое место и вызвать экстренные службы по номеру 112.
/ Фото: istockphoto.com/Deagreez
Названы округа Подмосковья, где аллергикам будет тяжелее всего пережить весну
Врач Пятикова назвала запад и юг Подмосковья наиболее опасными для аллергиков
/Главная /Общество
Автор текста:
Дмитрий Некрасов
13 марта12:46/эксклюзив
/Главная /Общество
Автор текста:
Дмитрий Некрасов
13 марта12:46
/эксклюзив
```
Весной часть Подмосковья буквально накрывает волна пыльцы. Сейчас особенно активна пыльца березы, ольхи и некоторых злаковых, а ветер разносит ее на десятки километров от мест роста. Об этом REGIONS рассказала врач-пульмонолог Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения МО Елена Пятикова. Эксперт перечислила районы, наиболее опасные для аллергиков.
```
Самым опасным для аллергиков в ближайшее время станет западное направление Московской области, в том числе Рузский, Одинцовский, Можайский и Волоколамский городские округа, Истра, Красногорск и др. Там растет много осины, ольхи и огромное количество березы, а их пыльца легко переносится ветром и скапливается в воздухе.
/ Фото: медиасток.рф
В южной части региона, в частности, в Подольске, Домодедове, Кашире, Ступине и Серпухове, к ним добавляются черемуха и липа, которые тоже бурно цветут весной и усиливают общую аллергенную нагрузку.
«Чаще всего пыльца переносится ветром с южных и центральных округов Подмосковья, а сухая и ветреная погода повышает ее концентрацию, тогда как дождь, напротив, временно „смывает“ пыльцу из воздуха», — пояснила Пятикова.
На севере области, в частности, в Солнечногорском и Дмитровском городских округах, Клину, Дубне и Лобне, березы чуть меньше, но чувствительным людям и там приходится непросто из-за смешения разных видов пыльцы. В группе риска все, у кого уже есть поллиноз, астма или склонность к хроническим ринитам.
При этом, как подчеркнула Пятикова, место проживания не так важно, ведь пыльцу активно разносит по всему региону.
«Если вы знаете о своей склонности к аллергии, по возможности ограничьте пребывание на улице в сухую и ветреную погоду, особенно утром и днем, когда концентрация пыльцы максимальна. Мы рекомендуем носить очки и маску, после прогулок сразу принимать душ и переодеваться, а проветривать жилье в поздние вечерние и ночные часы: это простые меры, которые реально снижают риск обострения и помогают пережить сезон цветения без тяжелых приступов», — отметила врач.
Ранее сообщалось, к каким осложнениям может привести весенняя аллергия.
/ Фото: ТАСС/Александр Рюмин
Новая финансовая защита доступна выпускникам медвузов Московской области
Мособлдума: культурное наследие и кадры в центре внимания
/Главная /Общество
Автор текста:
Елена Ткаленко
12 марта17:30
/Главная /Общество
Автор текста:
Елена Ткаленко
12 марта17:30
```
На очередном заседании Московской областной Думы депутаты под председательством Игоря Брынцалова обсудили ряд актуальных и социально значимых вопросов, касающихся как настоящего, так и будущего региона. Особое внимание было уделено сохранению объектов культурного наследия, ответственности за выполнение условий договоров по целевому обучению будущих медиков. Об этом — в материале REGIONS.
```
Инвесторов активнее будут привлекать к восстановлению памятников культуры
В России уделяется большое внимание сохранению объектов культурного наследия (ОКН). По поручению президента Владимира Путина к 2030 году будет отреставрировано не менее 1 тыс. памятников истории и культуры, которые сегодня находятся в неудовлетворительном состоянии, а к 2045 году — еще не менее 800.
Реализации социально важной долгосрочной программы по сохранению культурного наследия страны будет способствовать в том числе Федеральный закон от 17 ноября 2025 года № 422-ФЗ, отметила на заседании Мособлдумы председатель Комитета по образованию, культуре, науке, туризму, спорту и молодежной политике Линара Самединова. Нормативно правовой документ обязывает включать сведения об объектах культурного наследия, находящихся в неудовлетворительном состоянии, в Единую информационную систему жилищного строительства (ЕИСЖС). Интеграция платформы «наследие.дом.рф» с государственными информационными системами, сделает работу более эффективной, уверена парламентарий.
В целях приведения регионального законодательства в соответствие с федеральным депутаты Мособлдумы внесли изменения в закон «Об объектах культурного наследия (памятниках истории и культуры) в Московской области».
«Принятый в новой редакции региональный закон поможет потенциальным инвесторам получать необходимую информацию о состоянии и инвестиционном потенциале объектов культурного наследия федерального, регионального и местного значения, которые расположены на территории Подмосковья. Сведения об ОКН, находящихся в неудовлетворительном состоянии, в Единую информационную систему жилищного строительства будет направлять Главное управление культурного наследия Московской области», — отметила Линара Самединова.
/ Фото: Московская областная Дума
Парламентарий подчеркнула, что инвесторы смогут стать правообладателями ОКН только при условии соблюдения обязанностей по их восстановлению и сохранению. Утвержденные изменения в региональный закон вступят в силу с 1 июня 2026 года.
К культурномуо наследию в Подмосковье относятся более 2600 объектов — от древних храмов и усадеб до индустриальных памятников. В топ-3 округов по количеству ОКН входят:
- Одинцовский городской округ — 218;
- Сергиево-Посадский городской округ — 216;
- городской округ Подольск — 148.
За что могут оштрафовать будущего медика и его работодателя
На 131-м заседании Мособлдумы депутаты внесли изменения в региональный закон № 230/2005-ОЗ «О правительстве Московской области». В частности, в новой редакции утверждена статья 14 «Полномочия правительства Московской области в сфере образования, охраны здоровья граждан, социальной защиты и труда».
Изменения касаются порядка установления компенсаций и штрафов при несоблюдении договора на целевое обучение в средних профессиональных образовательных учреждениях и вузах по медицинским и фармацевтическим специальностям. Речь идет не только о будущих медиках, но и их потенциальных работодателях — заказчиках целевого обучения.
Министр образования Московской области Ингрид Пильдес отметила, что внесенные в соответствии с федеральным законодательством изменения направлены на решение проблемы по закреплению специалистов в системе подмосковного здравоохранения.
Председатель Комитета Мособлдумы по образованию, культуре, науке, туризму, спорту и молодежной политике Линара Самединова сказала, что ранее за неисполнение сторонами договоров о целевом обучении был установлен только штраф. Сейчас же нарушители будут обязаны еще и выплатить в бюджет компенсацию за обучение.
/ Фото: Московская областная Дума
«Кроме того, работодатель, который не исполнил обязательств по трудоустройству или расторгнул договор о целевом обучении в одностороннем порядке, должен будет выплатить выпускнику медицинского колледжа среднемесячную заработную плату в Московской области за три месяца. По данным Росстата, в декабре 2025 года она составила ₽116,3 тыс.», — уточнила депутат.
В приоритете — развитие региона и соцподдержка жителей
Об итогах деятельности регионального парламента за 2025 год и основных направлениях работы в 2026-м на заседании рассказал председатель Мособлдумы Игорь Брынцалов.
«Главным ориентиром для нас остается всесторонняя поддержка участников специальной военной операции и сохранение исторической памяти о подвигах русского солдата», — подчеркнул спикер.
Игорь Брынцалов отметил, что в прошлом году Мособлдума приняла 11 законов, защищающие права и интересы участников СВО и их близких. Всего сегодня в регионе действует около 40 мер поддержки этой категории граждан.
«Причем Подмосковье одним из первых в России закрепило единый стандарт поддержки, который обеспечивает помощь в любых жизненных ситуациях: от реабилитации до трудоустройства», – сказал председатель Мособлдумы.
/ Фото: Московская областная Дума
Работа в этом направлении обязательно будет продолжена. Благодарность защитникам Отечества должна выражаться в делах, закрепленных в законах и конкретной поддержке, подчеркнул спикер.
В числе приоритетных были и остаются также вопросы поддержки семей с детьми и старшего поколения, развития и совершенствования социальной инфраструктуры региона.
Ранее REGIONS рассказывал, как библиотеки Подмосковья превратились в модные мультипространства.