На соревнованиях по каратэ в Лобне работал 10-летний секретарь

Спортивные состязания, прошедшие в минувшие выходные во Дворце спорта «Лобня» им. С. С. Сокола, собрали несколько сотен спортсменов из разных регионов России.  В эти даты прошли сразу три вида соревнований: Кубок России, Кубок главы города и Кубок «Школы Карате Тацудзин».

Ни одни соревнования не обходятся без работы секретарей, они владеют информацией о количестве участников, записывают результаты, подготавливают наградные документы и собирают спортсменов на награждение в отведенной для этого зоне.

На прошедших соревнованиях самым молодым секретарём стал Петр Пересторонин.

К подготовке Петр подошел ответственно: оделся, как и весь секретариат, в белую рубашку и синий классический костюм. Не забыл и про обязательный красный галстук. Задания ему тоже достались ответственные.

Для мальчика это уже третьи соревнования, на которых он выступает в роли секретаря. Сам Петр тоже спортсмен, но занимается дзюдо. Считает, что этот вид боевого искусства даётся ему лучше.

«Прирастаем ходоками»: беговой клуб Лобни освоил новую трассу

В связи с закрытием Центрального парка на реконструкцию любители спорта из клуба «Бегло» временно будут бегать в парке «Река времени». Первый забег прошел в минувшие выходные.

По традиции собрались в 8:45. 15-тиминутную разминку в этот раз по случаю приближения Нового года провела Снегурочка.

Старт первому зимнему забегу дал Дед Мороз. Трассу проложили по кругу, как всегда, длиной в пять верст. Волонтерами во время пробежки выступили физтехи из соседнего Долгопрудного.

Даниил Климанов помогал в организации уже второй раз. У всех волонтеров разные задачи. Кто-то помогает на трассе выбрать правильное направление, кто-то засекает время секундомером, а он в этот раз раздавал карточки на финише, которые нужны для дальнейшей фиксации результатов. Сам парк волонтер также оценил высоко.

Трассу обустроили большим кругом по территории парка.

Он пришел на пробежку с сыном. Шестилетний Максим от папы не отстает, уже два года занимается бегом, были даже победы на соревнованиях. В этот раз он выполнял обязанности волонтера, приветствовал бегунов на финише с помощью поролоновой ладошки, по которой нужно хлопнуть ладонью, пробегая мимо. Любители скандинавской ходьбы трассу тоже оценили.

Пробежка и дальнейшее чаепитие прошли под музыку от диджея Даниила.

Эксперт объяснил, как подготовить велосипед к зиме

Перейти на специальную резину, регулярно проверять работу всех систем, сменить смазку — самые важные аспекты зимнего катания. Однако, заботиться надо не только о байке, но и о себе.

Неисправный велосипед = проблемы со здоровьем

Если есть возможность, лучше приобрести для зимнего катания отдельный велосипед, с широкими колесами, — советует руководитель магазина-мастерской «Велотерапевт» Виктор Прибылов.

Если позволяет состояние дорог, они чистые и обработанные, то можно кататься на обычном. Определенные изменения в экипировку транспортного средства внести все же стоит. Первое — это сменить резину на зимнюю, либо с хорошим протектором, либо с шипами, они позволят увереннее чувствовать себя на льду.

Нужно регулярно следить за состоянием цепи, трансмиссии, тормозов и тросов, так как из-за реагентов и влаги, которая может попасть внутрь, всё это быстро выходит из строя. Проверять резиновые прокладки в разных системах. Почаще все чистить и смазывать.

Он добавил, что зимой следует обратить внимание и на стиль катания, учитывать сцепление с поверхностью, изменение в торможении и многие другие факторы. Для того, чтобы стать более заметным на дороге, на велосипед нужно установить фары и дополнительное световое оборудование, зимой гораздо больше продолжительность темного времени суток.

Не стоит забывать и о правильной одежде. Перчатки с ветрозащитой, такая же шапка, которая будет играть роль подшлемника, термобелье, шарф, верхняя одежда, закрывающая спину и хорошие ботинки — обязательные пункты экипировки. И, конечно, шлем.

Можно правильно одеться с учетом того, что есть, потому что специальная одежда — это, как правило, дорого. Главное, чтобы было комфортно и не холодно. Лучше, если все элементы будут защищать от ветра и холода, но при этом будут позволять телу дышать.

Всю жизнь с велосипедом

Этим видом транспорта Виктор Прибылов увлекся еще в детстве, когда дедушка учил кататься и разбираться в механизмах. Примерно в семь лет он уже перебирал втулки. Делал более легкий ход или более резкое торможение.

С тех пор он сменил не один велосипед, набирался опыта, работая в разных фирмах и постоянно обучаясь. В 2018 году в Лобне открыл магазин-мастерскую «Велотерапевт».

Травматолог-ортопед рассказал о правилах катания на тюбингах

Ежегодно в Лобненскую больницу в отделение травм пункта поступает более 1000 обращений с различными травмами после катания на тюбингах: переломы костей, растяжение и разрыв связок верхней и нижней конечностей.

Особенно опасны черепно-мозговые травмы и повреждения внутренних органов. Чтобы этого не произошло, на горке важно соблюдать дисциплину.

Есть ряд советов, которые помогут вернуться ребенку с горки без травм:

1. Идти кататься нужно с родителями. Взрослые обязаны контролировать своего ребенка.

2. Необходимо убедиться в безопасности горки: поблизости не должно быть дороги и препятствий в виде заборов и деревьев. Каждый ребенок должен понимать, что, катаясь с закрытыми глазами, можно столкнуться с соседом или деревом, а спуск спиной снижает возможность управлять тюбингом, своевременно реагировать на опасность.

3. Чтобы сократить нежелательные последствия зимних развлечений, детям необходимо находиться на горках в защитной экипировке и с проверенным инвентарем. Стоит поговорить с ребенком о мерах безопасности, рассказав о последствиях бездумных игр.

4. Нельзя кататься на тюбинге вдвоем с ребенком: невозможно контролировать ситуацию, когда одной рукой приходится держать ребенка, а другой тюбинг.

Особенно опасно прикреплять тюбинги друг к другу веревкой. В таком случае они могут перевернуться, в веревке может застрять какая-либо часть тела. Стоит помнить, что, если ватрушку «седлают» двое и более человек, из нее можно вылететь.

Воспитанники Семейного центра «Лобненский» стали призерами кулинарного конкурса

По итогам областного кулинарного конкурса «Я могу», команда «Магия вкуса» заняла заслуженное 3 место.

Он прошел на базе колледжа «Подмосковье» в Клину и был организован в рамках проекта «Созвездие», который проводится ежегодно в подведомственных учреждениях Министерства социального развития Московской области.

В Министерстве соцразвития Подмосковья уточнили, что проект направлен на воспитание гражданственности, нравственных чувств и этического сознания у подрастающего поколения, а также на поддержку развития творческих способностей и креативных навыков детей.

Команда из лобненского социального учреждения, под названием «Магия вкуса», проявила в финальной части конкурса все свое мастерство! Вместе с другими командами, состоящими из талантливых воспитанников семейных центров Московской области, они соревновались в приготовлении салатов и холодных закусок из заданных продуктов. Конкурс был организован на высоком уровне. Ребятам предоставили все необходимое оборудование, а также провели мастер-класс по приготовлению меренги и тирамису.

Участники команды из Лобни получили дипломы, памятные подарки и масса положительных эмоций.

Напомним, что при поддержке губернатора Московской области Андрея Воробьева в регионе действует множество проектов в сферах социальной поддержки и образования.