Нарколог предостерегает от чрезмерного употребления кофе

Напиток является психостимулятором и может привести к химической зависимости.

Об этом напомнил психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.

Нарколог отметил, что пить кофе лучше не натощак, а после приема пищи.  А еще он не рекомендует пить бодрящий напиток вечером. К тому же, есть категории людей, которым все же лучше совсем отказаться от кофе. Это беременные и кормящие женщины, а также те, кто страдает повышенным давлением.

Психолог из Лобни рассказала об отрицательном влиянии Барби на формирование самооценки у детей

С чем это связано, объяснила психолог Юлия Заволокина.

Непонимание среди сверстников, не всегда безопасное общение с более взрослыми людьми, неверное отношение к себе или будущему партнеру — такие негативные последствия могут возникнуть при раннем увлечении девочек куклой Барби.

До семи-восьми лет дети общаются наравне, у них нет ярких гендерных различий. И если девочка чуть раньше с этим сталкивается, например, играя с Барби, у которой ярко выражена грудь, это может исказить ее сексуальное восприятие себя при позиционировании в обществе, считает психолог.

Неправильное отношение к себе — еще одна неочевидная неприятность, которая подстерегает девочку при игре со знаменитой игрушкой. Постоянная игра с идеальной куклой может сформировать в голове девочки убеждение, что ее фигура должна быть только 90-60-90, в противном случае с ней что-то не так.

Юлия Заволокина рекомендует родителям для самостоятельной игры детей отдавать предпочтение куклам-пупсам или советским куколкам, с которыми можно поиграть в «Дочки-матери».

Юлия Заволокина отметила, что советская кукла более безопасна и формирует более важные качества до определенного возраста: умение заботиться, ухаживать. Качества, которые позволят девочке в будущем не только сформировать правильные отношения с избранником, но и стать хорошей мамой.

В то же время не стоит запрещать девочке купить красивую куклу, ту же Барби, но лучше, если ребенок будет играть с ней под присмотром родителей, которые смогут проследить, какие диалоги «ведут» куклы и как ребёнок с ними обращается.

По статистике, дети играют в куклы с одного года до семи-восьми лет.

Популярное средство для удаления бородавок оказалось опасным

Несмотря на использование натурального компонента, лекарства на основе чистотела не так безобидны, как кажется. Об этом сообщает интернет- издание «Подмосковье сегодня».

Главный врач клиники «Родинка» Наталья Махнова рассказала, почему такие лекарства могут стать причиной смерти.

По словам специалиста, производители лекарства на основе чистотела пишут, что их средство является высокоэффективной жидкостью для удаления бородавок, сухих мозолей и папиллом, никогда не провоцирует появление новых образований. Дефекты кожи, как обещают производители, исчезнут практически бесследно.

Собеседница уточнила, что перед удалением какого-либо новообразования на коже необходимо пройти специальную диагностику — видеодерматоскопию. Потому что только врач-дерматолог или дерматолог-онколог могут точно определить, с чем человек имеет дело.

Кардиолог рассказал, как уберечься от инфаркта в межсезонье

Осенью обычно обостряются хронические заболевания. По данным скорой помощи, наиболее частыми причинами вызовов в этот период являются сердечно-сосудистые заболевания.

Почему так происходит и как можно избежать сосудистых кризов, рассказал кардиолог, заведующий терапевтическим отделением Истринской больницы Давид Агабабян.

Летом инфаркты, инсульты и разного рода сосудистые кризы тоже есть, но осенью, на фоне сочетания всех факторов, их число возрастает. Люди меньше двигаются, реже бывают на свежем воздухе, меньше гуляют. В больницу попадают, по словам Давида Агабабяна, пациенты с запущенными заболеваниями. И большее их количество — до 80% — поступает по скорой помощи. Исходя из причин таких обострений, врач-кардиолог предлагает простые способы избежать их.

Врач отметил, что среди профилактических мер — контроль давления и пульса, прием назначенных препаратов, причем регулярно и в том, режиме, который прописал лечащий врач. Активный образ жизни, а это не менее 10 тысяч шагов в день, если позволяет организм. Несмотря на погоду надо каждый день выходить на улицу. Важно следить за правильным питанием, контролировать употребление соли.

Кроме того, Давид Агабабян посоветовал ограничить употребление жидкости, особенно тем, у кого проблемы с почками, сердечная недостаточность, избыточная масса тела. Не стоит злоупотреблять чаем и кофе, а в холода их хочется пить больше. И если уж пить кофе — то только натуральный, качественный и запивать его стаканом воды.

Текст, фото: Светлана Борщева

Сахар повсюду: почему не стоит подслащивать напитки

Считается, что можно избежать проблем со здоровьем, если есть не больше 6 ложек сахара в день. Однако, чаще всего считают только тот сахар, который кладут в чай кофе, что в корне неверно. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Сахар содержится и в других продуктах. Нутрициолог Елена Башкирова рассказала, как избыток этого подсластителя может привести к серьезным недугам.

По словам эксперта, добавленный сахар не должен превышать 10% от калорийности суточного рациона. В идеале — не более 5%, потому что он также содержится и в кондитерских изделиях. А если мы посмотрим на этикетки продуктов, то обнаружим сахар в разных формах в йогурте, кетчупе, консервах, колбасе и даже в хлебе.

Нутрициолог отметила, что страшен не сахар сам по себе, а его количество и неправильное употребление. Особенно часто его неправильно употребляют, добавляя в чай и кофе. По словам специалиста, чашка чая или кофе с сахаром заставляет поджелудочную железу вырабатывать много инсулина.