Новый формат долголетия: лобненские пенсионеры вышли на ринг

В Лобне запустили бесплатные тренировки с элементами единоборств для пенсионеров. Занятия проходят в центре «Молодая гвардия» в рамках губернаторского проекта «Активное долголетие». Участники уже оценили динамичные упражнения и теплую атмосферу.

В Лобне участники губернаторского проекта «Активное долголетие» начали бесплатно заниматься физкультурой с элементами единоборств. Тренировки проходят в Центре боевых искусств «Молодая гвардия» и уже завоевали популярность у старшего поколения.

В программу включили динамичные элементы из бокса, кикбоксинга и тхэквондо. Участники работают с гантелями, мешками, манекенами и специальными лапами. При этом боевая составляющая остается второстепенной.

Как отмечают тренеры, главная задача тренировок — укрепить здоровье, улучшить координацию, повысить двигательную активность и дать пенсионерам возможность для социального общения.

Сами участники говорят, что занятия проходят в веселой, дружеской и поддерживающей атмосфере. Рутинная физическая активность превращается в настоящий праздник спорта и общения.

Проект «Активное долголетие» реализуется в Подмосковье с 2019 года по инициативе губернатора Андрея Воробьева. В Лобне его участниками стали около 3 тыс. пенсионеров. Самому старшему — 92 года. Присоединиться к проекту могут мужчины от 60 лет и женщины от 55 лет.

Лобненское отделение находится по адресу: ул. Молодежная, 4. Телефон для справок: 8 495 579 46 61.

Ранее сообщалось что часы, которые до сих пор показывают февраль, обнаружили в Лобне.