«Народный тренер — 2023» по айкидо из Лобни показал приемы самообороны
Александр Борискин, победитель ежегодного конкурса, организованного городским Комитетом по физкультуре, спорту и работе с молодежью месте со своей ученицей показал пару приемов айкидо, которые можно использовать на улице.
Оба приема позволят уйти от нападения и обезвредить противника.
Первый прием — коса дори котэ гаеси. Когда атака противника неизбежна, можно действовать на опережение. Для этого надо выставить вперед руку, целясь пальцами в глаза нападающего. В большинстве случаев противник автоматически хватает эту руку. А дальше «дело техники»: уйти с линии атаки, освободиться от хвата, захватить ладонь противника и вывернуть запястье. Таким образом уложив агрессора на землю.
Второй прием — кататэ дори никке — будет полезен, если вас схватили за руку и пытаются куда-то увести против вашей воли. Необходимо вначале согласиться с движением, сделав шаг к противнику, зафиксировать его пальцы и надавить согнутым локтем на локоть нападающего, заставив того сесть на одно колено. Далее — уложить противника на живот, окончательно его обезвредив.
Эти и множество других приемов дети и взрослые могут освоить на занятиях айкидо. Это боевое искусство привлекает тем, что оно направлено на самозащиту и им можно заниматься в любом возрасте. В нем нет соревнований, по крайней мере, в нашем стиле — айкидо айкикай. Это боевое искусство учит уходить от серьезного физического столкновения. Здесь нет спаррингов, обмена ударами, как в спортивных единоборствах.
Тем не менее, в жизни и тренера, и его учеников были случаи, когда приходилось применять полученные навыки. — У детей было: споткнулись, правильно выполнили страховочное падение, остались целы и побежали дальше. К счастью редко, но и мне, и ученикам иногда приходилось применять техники айкидо на улице, — поделился Александр. Для детей и взрослых У него занимаются дети от 4-х лет и взрослые до 60-ти лет.
В этом году мастер придумал для ребят развлечение без отрыва от занятий — впервые провел спортивные сборы на море, в Сочи. Получился лагерь семейного типа, кто-то был с родителями, с братьями. Тренировались, купались в море, ходили в небольшие походы. Программу Александр составил самостоятельно.
Есть среди учеников Александра те, кто уже преподает боевое искусство вслед за мастером. Некоторые ученики готовятся к сдаче экзамена на первый дан. Тренер рекомендует дойти до этого уровня всем своим подопечным. Это как аттестат в школе, уверен преподаватель. Путь к гармонии духа До айкидо Александр Борискин занимался разными боевыми искусствами понемногу. Дзюдо, карате, бокс.
Во время учебы в институте он занимался у Игоря Афончикова. А потом, в 2001 году, наступила пауза длиной в 14 лет. Александр всегда хотел вернуться в айкидо, иногда ему даже снились тренировки. К любимому боевому искусству Александр Борискин вернулся уже вместе со старшим сыном. Стали заниматься в совхозе «Останкино» у Артура Васюкова. Свои силы в айкидо в разное время пробовали трое из четверых детей мастера, но остался только старший сын.
Он тоже планирует получить первый дан и возможно, будет преподавать. Сейчас Борискин-старший — обладатель второго дана по айкидо. Занимается только преподаванием, работает в трех разных залах города. Мечтает и дальше оставаться в профессии, чтобы ученики радовали, и тоже со временем становились преподавателями. «Народный тренер» Подопечные радуют тренера не только успехами во время занятий — именно ученики принесли ему победу в конкурсе.
Подобная сплоченность учеников тренера очень порадовала. Он признает, что больше рад даже не победе, а тому, как повели себя воспитанники.