Нарколог предостерег кофеманов от чрезмерного употребления бодрящего напитка
/Главная /Новости Подмосковья
Автор текста:
Дмитрий Кравцов
Похолодание на улице подталкивает нас пить больше горячих напитков, и, чаще всего, именно кофе. О вреде чрезмерного потребления кофе, который является психостимулятором и относится к видам химической зависимости рассказал психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.
- рассказал специалист.,
«Считается, что можно пить от одной до трех чашек кофе в сутки, так как в них содержится доза кофеина, которая не навредит здоровому организму. Но надо учитывать, что кофеин есть и в чае, и в некоторых других продуктах. Мало того, у людей может быть разная чувствительность к кофеину»,
Нарколог отметил, что пить кофе лучше не натощак, а после приема пищи. И не рекомендует пить бодрящий напиток вечером.
— добавил Виталий Холдин.,
«Хочу отметить, что есть категории людей, которым все же лучше совсем отказаться от кофе. Это беременные и кормящие женщины, а также те, кто страдает повышенным давлением. Откажитесь от кофе, если у вас диагностированы заболевания сердечно-сосудистой системы, вы страдаете повышенной тревожностью или паническими атаками, бессонницей, а также болезнями желудка»,
Главное вещество кофе — кофеин. Он является возбудителем систем организма: улучшает работу мозга, ускоряет работу сердца, стимулирует деятельность желчного пузыря. Но если злоупотреблять напитком, то это может привести к негативным последствиям: тремор, повышенное давление, изжога, бессонница.