Свердловский парк приглашает на занятия фитнесом на свежем воздухе

7 сентября на большом пирсе Свердловского парка в
Лосино-Петровском пройдет открытая тренировка по системе физических упражнений,
разработанной Йозефом Пилатесом в начале XX века.

Пилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, целью регулярных занятий являются: оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.

Тренировка организована при информационной поддержке министерства культуры и туризма Московской области и автономной некоммерческой организации «Московская областная дирекция по развитию парков» (АНО «МосОблПарк»).

Начало тренировки в 11:00 на большом пирсе. Возрастные ограничения: 6+

Видео: Валерия Тингаева

Ранее сообщалось о возможности почувствовать на себе тяжесть бронежилета.