Фото: МедиаБанк Подмосковья/пресс-служба муниципального округа Зарайск
Фото: МедиаБанк Подмосковья/пресс-служба муниципального округа Зарайск

Как подготовиться к крещенским купаниям в проруби


/Главная /Безопасность
Автор текста:
Эльвира Сафина
/Главная /Безопасность
Автор текста:
Эльвира Сафина

Чтобы духовная традиция не обернулась проблемами со здоровьем, необходимо соблюдать строгую последовательность действий и учитывать медицинские ограничения. О правилах безопасноного купания в проруби расскажет REGIONS.

Кому не рекомендуется заходить в ледяную воду

Прежде всего, следует объективно оценить состояние здоровья. Медики выделяют ряд абсолютных противопоказаний, при которых вход в ледяную воду категорически запрещен.

В этот список входят сердечно-сосудистые заболевания, нарушения в работе центральной нервной системы, а также любые воспалительные процессы носоглотки и органов дыхания. Людям с кожно-венерическими заболеваниями также стоит воздержаться от посещения общественных купелей.

Пренебрежение этими правилами может привести к мгновенному обострению хронических недугов или внезапным спазмам сосудов.

Как подготовиться к омовению в проруби

Подготовка к выезду на иордань начинается со сбора правильного комплекта вещей. Самым важным атрибутом является теплый халат с капюшоном, который позволит быстро согреться после выхода из воды.

Фото: МедиаБанк Подмосковья/Ирина Матвеева
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Ирина Матвеева

Также с собой необходимо взять нескользкие сланцы или тапочки для безопасного передвижения по льду, туристический коврик, на котором будет удобно переодеваться, и термос с горячим напитком.

Перед входом в воду медики рекомендуют разогреть тело с помощью легкой разминки.


«Не стоит погружаться в воду с головой. Находиться в проруби следует не более одной минуты, после чего растереться полотенцем и надеть сухую одежду. При некомфортных ощущениях во время купания (слабость, головокружение, скованность в движениях) необходимо сразу же попросить помощь, чтобы выйти из воды», — советуют врачи окружной больницы Лотошина.

Идеальным вариантом для восстановления теплообмена станет травяной, ягодный или фруктовый чай.

Фото: МедиаБанк Подмосковья/Владимир Думчев
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Владимир Думчев

Соблюдение этой простой последовательности позволит сохранить праздничное настроение и уберечь организм от негативных последствий зимнего закаливания.

Какие правила безопасности стоит соблюдать при посещении купели

На месте проведения купаний действуют строгие протоколы безопасности:

  • категорически запрещено погружаться в необорудованных местах, где отсутствуют представители экстренных служб и медицинские работники
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Валерия Тингаева
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Валерия Тингаева
  • полный отказ от спиртного: алкогольное опьянение не только искажает восприятие холода, но и создает смертельно опасную нагрузку на сердце
  • процедура погружения должна быть плавной — прыгать в воду непосредственно со льда или нырять вперед головой нельзя, так как это может спровоцировать шок и потерю сознания
  • запрещается массовое нахождение в проруби более трех человек одновременно, а дети должны находиться под непрерывным и бдительным присмотром родителей

Где пройдут Крещенские купания в Лотошине

Купель будет оборудована на территории Храма Архангела Михаила в селе Микулино на улице Садовой, 44. Безопасность жителей и гостей округа в ходе праздничных омовений обеспечат сотрудники Мособлпожспаса.

Крещенские купания в Лотошине пройдут 19 января с 2:00 до 15:00 (санитарный перерыв с 4:00 до 10:00).

Добраться до купели, расположенной на территории храма, можно двумя способами:

  • автобусом от автостанции «Лотошино» до остановки «Микулино-2»
  • на автомобиле от рабочего поселка Лотошино через населенные пункты Ивановское, Калицино, Афанасово и Вяхирево до села Микулино

С полным списком безопасных локаций для купания на Крещение в Подмосковье можно ознакомиться на сайте welcome.mosreg.ru.

Фото: МедиаБанк Подмосковья/Мария Шигорева
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Мария Шигорева

Ранее сообщалось, в какие дни Святочной недели можно гадать.

  • МедиаБанк Подмосковья/Мария Андрюхина
    / Фото: МедиаБанк Подмосковья/Мария Андрюхина

    Жителей округа пригласили бесплатно проверить родинки

    В подмосковной поликлинике можно бесплатно обследовать подозрительные родинки

    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Эльвира Сафина
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Эльвира Сафина

    Профилактика кожных заболеваний в Лотошине вышла на новый уровень доступности. В местном медицинском учреждении ведет прием врач-дерматовенеролог Ирина Андреевна Константинова, которая предлагает жителям пройти важные обследования совершенно бесплатно.

    В пресс-службе Министерства здравоохранения Московской области напомнили, что все процедуры проводятся в рамках программы ОМС и направлены на раннее выявление патологий, которые могут долгое время оставаться незамеченными.


    «Все желающие смогут получить консультацию врача-дерматовенеролога, который проведет осмотр кожных покровов, а также дерматоскопию новообразований кожи», — сообщили в ведомстве.

    Основные направления бесплатной диагностики:

    Дерматоскопия. Это высокоточное исследование родинок и любых новообразований. В кабинете № 214 врач использует специальный прибор — дерматоскоп, который позволяет изучить структуру кожи под многократным увеличением. Метод считается «золотым стандартом» для выявления опасных изменений на тех стадиях, когда они еще не видны невооруженным глазом.

    МедиаБанк Подмосковья/Мария Андрюхина
    / Фото: МедиаБанк Подмосковья/Мария Андрюхина

    «Это безболезненно и позволяет диагностировать опасные изменения на самых ранних стадиях», — подчеркнула специалист.

    Микроскопическое исследование на патогенные грибы. Анализ актуален для тех, кто столкнулся с зудом, шелушением кожи или изменением цвета ногтевых пластин. Лабораторная диагностика позволяет отказаться от рискованного самолечения и сразу подобрать эффективную терапию на основе точных данных.

    МедиаБанк Подмосковья/Владимир Останин
    / Фото: МедиаБанк Подмосковья/Владимир Останин
  • istockphoto.com/cotuvokne
    / Фото: istockphoto.com/cotuvokne

    Клещи атакуют: как не стать жертвой опасных животных

    В Подмосковье раньше срока проснулись клещи

    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Эльвира Сафина
    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Эльвира Сафина

    Аномально теплая весна 2026 года преподнесла жителям Подмосковья неприятный сюрприз: сезон активности клещей начался значительно раньше привычных сроков. Случаи обращений к медикам зафиксированы не только в Московской области, но и в Москве, Тульской области и даже в Сибири.

    Первые тревожные результаты лабораторных исследований уже подтвердили опасения врачей — в в соседнем регионе у двух особей выявлен опасный боррелиоз.


    «С весенним теплом и освобождением земли от снега клещи активизируются, представляя опасность клещевого энцефалита, боррелиоза и других весьма неприятных заболеваний. Подмосковные леса, особенно те, где обитает большое количество диких животных, — это зона риска. Клещи наиболее активны во влажных и тенистых местах, таких как леса, поля, парки и сады. Укус этого членистоногого сам по себе не опасен, но именно эти маленькие паукообразные могут передавать опасные инфекции от зараженных животных к людям», — напомнили в пресс-службе Министерства экологии и природопользования Московской области.

    Чем опасен укус клеща

    Специалисты предупреждают жителей Подмосковья, что последствия встречи с клещом могут быть крайне тяжелыми. Медики указывают на коварство клещевого энцефалита, способного привести к инвалидности, и боррелиоза, который резко снижает качество жизни. При этом люди с крепким иммунитетом имеют шанс избежать заражения благодаря выработке антител, однако полагаться только на защитные силы организма не стоит.

    Первичные симптомы часто маскируются под грипп: высокая температура, тошнота и мышечные боли;

    • осложнения могут включать воспаление мозга, параличи, нарушения речи и памяти;

    • специфического лекарства от вируса не существует, врачи применяют только симптоматическое лечение

    istockphoto.com/avtk
    / Фото: istockphoto.com/avtk

    Кто входит в группу риска

    В первую очередь те, кто работает на открытом воздухе:

    • специалисты лесного и сельского хозяйства
    • строители и геологи
    • дачники, туристы, охотники
    • дети и взрослые, посещающие лесопарковые зоны или летние лагеря.

    Как обезопасить себя при прогулках

    В Роспотребнадзоре Московской области напоминают, что лучшим щитом остается правильная экипировка. Для прогулок в парках и лесах рекомендуется выбирать светлую закрытую одежду, заправляя рубашку в брюки, а штанины — в носки или сапоги, не забывая обрабатывать верхнюю одежду специальными защитными средствами.

    Что делать, если напал клещ

    Если контакта избежать не удалось, крайне важно действовать хладнокровно и технично. При обнаружении присосавшегося насекомого жителям Лотошина нужно немедленно обратиться в медицинское учреждение.

    Для самостоятельного извлечения необходимо использовать пинцет или обернутые чистой марлей пальцы, удерживая клеща строго перпендикулярно и осторожно вращая вокруг своей оси до полного извлечения. После процедуры место укуса обязательно обрабатывается антисептиком.

    Медики категорически запрещают раздавливать клеща руками, так как вирус может проникнуть в кровь через мельчайшие трещины на коже, превращая простую неосторожность в серьезную угрозу здоровью. Прямой контакт с содержимым клеща опасен так же, как и его укус.

    Где проверить клеща

    Клещей на наличие возбудителей инфекции проверяют в «Центре гигиены и эпидемиологии в Московской области» по адресу: г. Мытищи, ул. Семашко, дом 2, тел. 582-96-56) и отделении особо опасных инфекций микробиологической лаборатории «Центра гигиены и эпидемиологии в г. Москве», расположенном по адресу: Графский переулок, дом 4/9, тел. 687-40-30, 687-40-47.

    Клеща необходимо поместить в емкость (баночка, пузырек, пробирка и т. д.) с плотно притертой крышкой и кусочком влажной ваты, бумаги (туалетная бумага, бумажная салфетка).

    Обеспечить защиту организма также могут прививки против клещевого вирусного энцефалита. Их ставят круглогодично в лечебно-профилактических учреждениях Московской области, включая Лотошино.

    Когда и как делают прививки

    В медзаведениях используются вакцины, разрешенные к применению в России:

    • «ЭнцеВир»: применяется для взрослых и детей (форма «Нео» разрешена с 1 года).

    • «Клещ-Э-Вак»: используется для детей от 1 года до 16 лет и для взрослых.

    Для того, чтобы иммунитет успел закрепиться до пика активности клещей вакцинироваться необходимо уже в марте:

    • стандартная схема: включает две инъекции с интервалом от 1 до 7 месяцев (рекомендуемый перерыв — 1–3 месяца).

    • экстренная схема: если сезон уже начался, допускается интервал в две недели между прививками.

    • ревакцинация: первый раз проводится через год после курса, далее — каждые три года.

    Для лотошинцев, прикрепленных к поликлинике, вакцинация проводится бесплатно. Для сотрудников, чья работа связана с профессиональным риском в лесных зонах, прививка является обязательной. Перед прививкой требуется осмотр терапевта или педиатра.

    Ранее сообщалось, как быстрее убрать навалы снега с участков.