Луховичанам предлагают совершить «10 000 шагов к жизни»

С седьмого апреля в России стартует акция «10
000 шагов к жизни», которая приурочена к Всемирному дню здоровья. Мероприятие
проходит под девизом «Здоровье для всех». Его цели – побудить представителей
старшего поколения чаще ходить и повышать собственную физическую активность.
Луховичане смогут по желанию также пройти «тропу здоровья» протяженностью 10
тысяч шагов, что равняется восьми километрам.

В Подмосковье акция «10 000 шагов к жизни» проходит при поддержке министерства здравоохранения Московской области и по проекту «Активное долголетие» губернатора Московской области Андрея Воробьева.

Медики уверяют, что обычная прогулка, как и занятия физическими упражнениями на свежем воздухе, полезны представителям каждого возраста, и особенно тем, у кого сидячий образ жизни, кто много времени проводит за компьютером.

Луховичане под руководством опытных инструкторов по лечебной физкультуре в отделении медицинской реабилитации Луховицкой больницы и окружного комплексного  центра социального обслуживания и реабилитации разучивают и выполняют комплексы упражнений, цель которых – укрепление опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.