:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wMy81ajNISWt2QzFTNDAwUkVPOVk3RnJvRnRsbUxnb0g2cEhKQmx6ejcyLnBuZw.webp)
Лыткаринцам на заметку: как удержаться на ногах в гололед
В ГКУ МО «Мособлпожспас» проинструктировали лыткаринцев, каких рекомендаций нужно придерживаться во время передвижения:- Во время гололеда надевайте удобную, нескользящую обувь и всегда смотрите под ноги.- Наступайте на всю подошву, ноги нужно слегка расслабить в коленях.- Старайтесь обходить опасные места, особенно участки с наклонной поверхностью.- При поддержании равновесия руки держите свободными, не прячьте их в карманы.- Если опасный участок обойти невозможно, передвигайтесь по нему скользящим шагом, как лыжник.- Будьте предельно внимательны на проезжей части дороги: не торопитесь и, тем более, не бегите.- Пожилым людям рекомендуется для подстраховки использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.- Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках. Не торопитесь подняться, если все же упали. После падения осмотрите себя на предмет травм и не стесняйтесь попросить прохожих помочь вам подняться.
Лыткаринцам нужно помнить, что особенно опасно падение на спину, так как можно повредить позвоночник и удариться головой. В случае травмы обязательно нужно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MXBob3RvLTIwMjYtMDEtMjEtMTEtNDItMDYtZnRsbmJnby5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MWRzYy0yNzYyLWNpdGFxa28uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTU0MDQ3OTc0NTQzMTU2MjI0NjEteS0yLTIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTUzMjEwMDQ0NDYyNTMxODIxOTAteS5qcGc.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wMy9SVXB2UE5qNGJlbW95R3plcmJPZmNMNFlGdXJ5U0FsdDY4a3V3cTk1LnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wMi80NmMzMzAxY2U3NjlkZDA5NTY5NzNmY2M2YzEyYzAxMl9GUUZvWFgwLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wMi8xZDVjMjA2NTgyZTZlMWJhZjY4ZmRmMDc1N2JhMTE3Nl9raDhXYWhiLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wMi9ZZWN1azhzeHNPRkZjRXRoTExrcDgzTml5S0pyMUlYVFlDcmszYUM0LnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wMi9pdFNGbTNoVkNQRmVnQ1VVTFJCRXN1Mk9hcHUwUEdEWE4xc2dBUElGLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wMi9GTDJER01ka3Q0RXpqcVVVenUzZ1RTSHhMT25Xa3ViUjVuSjFtNGdVLnBuZw.webp)