Хозяйки Лыткарина поделились рецептами осенних сладостей без сахара

В Подмосковье рассказали, какие пп-десерты можно сделать из сезонных фруктов

/Главная /Новости коротко

Автор текста:

Юлия Иванова

2 октября 2025 года17:15

/Главная /Новости коротко

Автор текста:

Юлия Иванова

2 октября 2025 года17:15

С приходом осени жители Лыткарина начали готовить десерты из сезонных фруктов и ягод. Местные хозяйки делятся своими рецептами сладостей без сахара, которые позволяют наслаждаться вкусом и заботиться о здоровье.

«Каждую осень я готовлю яблочный пирог без добавления сахара. Использую спелые яблоки, немного меда и корицу, и вкус получается очень насыщенным, и детям нравится», — рассказывает жительница Лыткарина Марина Самойлова.

Другие хозяйки отмечают популярность ягодных десертов. Ежевику, малину и позднюю смородину можно слегка размять, смешать с овсяными хлопьями или орехами и запечь в духовке. Такой десерт получается сладким благодаря фруктам, но без лишнего сахара.

«Люблю готовить морковные кексы с изюмом. Добавляю немного меда и ваниль, а муку заменяю рисовой или овсяной. Вкусно и полезно», — делится хозяйка из Лыткарина Лариса К.

Кроме десертов, хозяйки готовят натуральные фруктовые пасты и смузи. Курагу, чернослив и орехи измельчают и смешивают с лимонным соком — получается витаминная паста, которую можно есть ложкой или намазывать на хлеб. В смузи добавляют яблоки, груши, ягоды, немного молока или йогурта — напиток вкусный и насыщенный витаминами.

Жительницы отмечают, что такие рецепты особенно актуальны для детей и людей, которые следят за здоровьем. Сладости без сахара позволяют наслаждаться вкусом фруктов и ягод, не перегружая организм лишними калориями.

«Важно использовать сезонные продукты и экспериментировать с натуральной сладостью фруктов. Так десерты становятся полезными, а осенний стол ярким и разнообразным», — советует Марина Самойлова.

Ранее лыткаринцы поделились своими способами борьбы с осенней хандрой.