Читать задом наперед и собирать танграмы: в Лыткарине пенсионеров учат держать мозг в тонусе

В отделении социального центра «Люберецкий» в городском округе Лыткарино для жителей старшего возраста организованы занятия с психологом. Как сообщили в пресс-службе Министерства социального развития Московской области, участие возможно как в индивидуальном формате, так и в группах.

Программа включает современные и классические практики, направленные на поддержание когнитивных функций и общего самочувствия. В частности, используются нейрогимнастика — комплекс упражнений для активации работы мозга, дыхательные техники и танцевально-двигательная терапия, способствующая улучшению эмоционального состояния через движение.

Одним из необычных элементов занятий является чтение текста задом наперед. Это упражнение стимулирует участки мозга, отвечающие за анализ информации и восприятие, и помогает поддерживать интеллектуальную активность.

Психолог Ольга Имерлишвили отметила, что, по ее словам, занятия не только оказывают положительное влияние на здоровье, но и дарят участникам яркие эмоции. Она подчеркнула, что посетители становятся более уверенными, начинают ставить перед собой цели и планировать будущее. Также специалист добавила, что использование танграмов — головоломок из геометрических фигур — стало доброй традицией и вызывает живой интерес у участников.

В ведомстве уточнили, что записаться на занятия можно по телефону 8-495-552-70-58. Социальный центр расположен по адресу: Лыткарино, улица Первомайская, дом 34.