logo/ Лыткарино
/новости Московской области

Как лыткаринцам избежать инфаркта в межсезонье – советы специалиста

/Главная /Здоровье
Автор текста:
Светлана Гордеева
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Светлана Гордеева
С одной стороны осень – это время желтых листьев, прогулок по атмосферным аллеям с яркими красками, а с другой – период обострения различных заболеваний. От традиционных сезонных простуд до депрессии, есть риски и для сердечно-сосудистой системы. Как этого избежать – советуемся со специалистом.

Кардиолог, заведующий терапевтическим отделением Истринской больницы Давид Агабабян рассказал о причинах сосудистых кризов осенью и как их избежать.

Давид Агабабян, кардиолог, заведующий терапевтическим отделением Истринской больницы:
В осенний период люди возвращаются с дач и огородов – с более активных мест в менее активные, начинают вести пассивный образ жизни. Плюс перемены погоды, перепады температур и атмосферного давления сказываются на фоновых заболеваниях, которые приводят к острым сосудистым состояниям. Пациенты, как правило, не контролируют артериальное давление, а в этот период оно повышается чаще, и даже на фоне приема базовых препаратов не достигает целевых показателей.

Несмотря на то, что в другие времена года тоже случаются инфаркты и инсульты, их число осенью после лета возрастает по совокупности причин. Как отметил Давид Агабабян, чаще всего в больницу попадают люди, у которых заболевания уже запущены. В большинстве случаев госпитализация происходит по скорой помощи.

В числе профилактических мер кардиолог предлагает держать под контролем давление и пульс, не забывать принимать назначенные врачом препараты с учетом всех рекомендаций. Кроме того, необходимо придерживаться активного образа жизни, совершать не менее 10 тысяч шагов в день, если позволяет организм. Давид Агабабян также советует ежедневно выходить на улицу, независимо от погоды.

отметил эксперт,
Еще одно – это правильное питание, контроль употребления соли. Если у человека есть сердечно-сосудистые заболевания, гипертоническая болезнь, нарушения ритма сердца, то его норма — пять граммов соли в день. Это очень мало. Нужно учитывать, что хлеб в магазине мы покупаем уже соленым. Что уж говорить про полуфабрикаты, где содержание хлорида натрия запредельно. Если такие пациенты готовят еду сами, то солить ее следует уже в готовом виде и в небольшом количестве.

Что касается жидкости – Давид Агабабян посоветовал ограничить ее употребление тем, кто имеет проблемы с почками, сердечную недостаточность, избыточную массу тела. Несмотря на то, что в осенние холода часто хочется выпить горячего чая-кофе, злоупотреблять им не стоит.