Слабость, усталость, панические атаки: лыткаринцам рассказали, для кого особенно опасны магнитные бури
Как защитить здоровье от геоударовПанические атаки, головная боль, стенокардия – почувствовав эти и другие симптомы, лыткаринцы могут и не понимать, чем они вызваны. А причина, между тем, таится в космосе.
В эти дни отмечается повышенная активность Солнца, как следствие – на Землю обрушился геомагнитный шторм. Специалисты фиксируют довольно высокий уровень геомагнитной активности, он продержится как минимум до четверга. Врачи советуют в такой период заботливее отнестись к своему здоровью.
В беседе с корреспондентом интернет-издания «Подмосковье сегодня» врач-терапевт Севинч Алиева отметила, что особенно осторожными следует быть метеозависимым людям. Во время магнитных бурь их может донимать тахикардия, бессонница, головная боль, головокружение, аритмия, боли в суставах, спине.
Кого-то из метеозависимых людей в этот период может клонить в сон, они чувствуют себя слабыми и усталыми. У других, наоборот, развивается психоэмоциональная возбудимость или панические атаки, усиливается выработка кортизола и адреналина, пояснила врач. Также могут ощущать влияние магнитных бурь те, кто подвержен депрессии и страдает от мигрени.
Что делать, чтобы облегчить состояние? Севинч Алиева советует пить побольше чистой воды, не забывать отдыхать, высыпаться, а вот соленую пищу в такие дни лучше не есть, так как она возбуждает нервную систему, стоит ограничить и углеводы. Лучше налегать овощи и фрукты.