:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNy9MY0wzSTZxb1VydkdrMHNjWnhKZ2pacEU3RGc0R2FYb25aOEs0Sm9PLmpwZw.webp)
В рамках Недели сохранения иммунной системы врачи Лыткаринской больницы дают свои рекомендации
Иммунная система — это система биологических структур и процессов организма, обеспечивающая его защиту от инфекций, токсинов и злокачественных клеток. Здоровье человека напрямую связано с действием иммунной системы.
Для сохранения и укрепления иммунной системы следует соблюдать простые рекомендации:
- Соблюдать принципы ЗОЖ
- Отказаться от вредных привычек
- Проводить время на свежем воздухе
- Регулярно проходить медицинские осмотры и следовать рекомендациям врача
- Правильно питаться
Правильное питание — это питание, которое обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Оно включает в себя разнообразные продукты, богатые витаминами, минералами, белками, жирами и углеводами.
Что влияет на снижение иммунитета:
- употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности стресс, депрессивное состояние, усталость и плохой сон
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNy9USEp2MlRkY1VVQTZUeXZoTDJ5Q3V1RW5ZVE5Wc01DRWx3ZHRSZzgyLmpwZw.webp)
Лыткаринская больница находится в зоне контроля и ответственности министерства здравоохранения Московской области.
Ранее Regions рассказал, что делать, если укусил клещ.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MXBob3RvLTIwMjYtMDEtMjEtMTEtNDItMDYtZnRsbmJnby5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MWRzYy0yNzYyLWNpdGFxa28uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTU0MDQ3OTc0NTQzMTU2MjI0NjEteS0yLTIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTUzMjEwMDQ0NDYyNTMxODIxOTAteS5qcGc.webp)