:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMC81dVdlbUxsdXQwZEU0TWV1QTdHb0ZuNmZuOEt1a0RrUk10YVpwczJJLnBuZw.webp)
Диетолог назвала дзержинцам продукты, вызывающие головную боль и изжогу
Эндокринолог и диетолог Полина Королева регулярно делится с местными жителями советами, помогающими поддерживать свое здоровье и избегать опасных последствий для организма.
В этот раз специалист назвала продукты, которые могут вызвать головную боль, изжогу, а также способствовать появлению лишнего веса.
«Такие состояния, как головная боль, покраснение и расширение сосудов на лице вызывают продукты, богатые танинами. Это дубильные вещества, обладающие вяжущим вкусом. Например, терпкий красный виноград, сухое красное или полусладкое сладкое вино, чернослив, черника, голубика, черный и зеленый чай, айва, терпкая груша. Эти продукты желательно исключить, и вы увидите, как ваша голова стала светлой, а кожа лица гладкой, фарфоровой, идеальной», — отметила Полина Королева.
По ее словам, негативно влияет на вес алкоголь. Он замедляет обменные процессы.
«Особенно негативно влияет на нашу массу тела игристые алкогольные напитки. А также слабоалкогольные напитки, такие как квас и камбуши, чайный гриб. Их также лучше исключить», — рекомендует эндокринолог и диетолог.
Она добавила, что кисломолочные продукты, кофе и помидоры могут вызывать изжогу. Они снижают тонус сфинктера, то есть барьера, который отделяет пищевод от желудка. Он расслабляет этот мышечный клапан.
«Поэтому, если вы склонно к изжоге, пожалуйста, не увлекайтесь этими продуктами», — заключила Полина Королева.
Ранее сообщалось, что в дзержинских кафе не планируют создавать отдельное меню для квадроберов.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3ppbWEtdi1zbnQtZG9yb2dhLXYtc250LXNpdGUtd2lkZS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2xlcy12LXNuZWd1LXNuZWdvcGFkLXNuZWctbmEtdmV0a2FoLXNpdGUtd2lkZS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3NvbG50c2UtdmVjaGVyLWZldnJhbC1zaXRlLXdpZGUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3ppbWEtc25lZy1sZXMtc2l0ZS13aWRlX2w0SlEzZWUuanBn.webp)