:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNy9RYjlobXNmeGVOOTlmYnRFNnZvWmVTZ0M4Nm1lN1NlNXZZd2daTHdJLnBuZw.webp)
Долголеты Люберец поделились впечатлением о катании на сапе
Тренер Вейк парка Корнеево сообщил, что во время гребли на сапе работают все группы мышц. Особенно те, что отвечают за баланс.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNy94YmZwRkRZZGc0RWhYRzd0U0xhUDhXcUVkQ1NaQzBHVVYwOHVsZ3czLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNy84ZWlFTmlJUVNVWHpWOFJJMXIwOUpOTkxKdFlKY0ZnbHZhNE13WkJlLnBuZw.webp)
Участники «Активного долголетия» поделились эмоциями. Алексею Изюрову 77 лет. Он первый раз встал на сап.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNy81dkZmS1ZYWWlPNEVYbXZsemxlVm94NkVXZk15QVhiZ0I2dGN5OFkzLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNy9HN2dSSzBzREluTHdpMUdCdWdYR3RDdWZpczBuTWNXV0NPeE1tQnRJLnBuZw.webp)
Пенсионеры в этот день узнали, что спокойная прогулка на сапе сжигает 600-700 ккал в час. Даже при беге тратится меньше. Вначале они около 10 минут катались на сапе стоя на коленях, потом у некоторых получилось подняться на ноги и грести веслом.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNy9rQjdpR3RCMk1wN2NYS0hGUXlCc3pIVXRLWnZ5b2tFR1NxUnVjaFlMLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNy8wbk9vRjY4SFBmQUhuRDVISnc0SldkcndVS25iQUtiMmJUNmhaamxRLnBuZw.webp)
Учились кататься на сапах активные долголеты из Люберец и Котельников, из отделений социального центра «Люберецкий».
Ранее писали о жителе Люберец, который снимает местных птиц и делиться результатами фотоохоты.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Zlc2VubmphamEtdHJhdmEtb3R0ZXBlbC1zaXRlLXdpZGVfMlQwWTd5Qi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Zlc25hLXByb3RhbGluYS1sdXpoaS1zaXRlLXdpZGVfR1dUUEZRcy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3BvbG92b2RlLXBhdm9kb2stcG90b3Atc2l0ZS13aWRlX1VUWDA0dmguanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjQwNDA5LTE0MjkwMi5wbmc.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNy9Cb1l1Y2phdzdod0lVR3h5aHdMcUVFbWNnR2ZxV1FEQ3c1cnlLSUJULnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNy9XVXk5SW9sYlhLUU82bUVLTjlYUFJnYk14Z0pvZGxsQ3FFdW1iVE1ILnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNy96TTVlNmU0VWlLVVhiNFJwMllIVFBaTFlUZm1pWVRvVUwxQU9uRG16LnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNy9tdGVmaW16RTZhUlF3UEIwR29BZFdDVER4RXJxVGJTQTloYlNGTk1hLnBuZw.webp)