:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNy9RYjlobXNmeGVOOTlmYnRFNnZvWmVTZ0M4Nm1lN1NlNXZZd2daTHdJLnBuZw.webp)
Долголеты Люберец поделились впечатлением о катании на сапе
Тренер Вейк парка Корнеево сообщил, что во время гребли на сапе работают все группы мышц. Особенно те, что отвечают за баланс.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNy94YmZwRkRZZGc0RWhYRzd0U0xhUDhXcUVkQ1NaQzBHVVYwOHVsZ3czLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNy84ZWlFTmlJUVNVWHpWOFJJMXIwOUpOTkxKdFlKY0ZnbHZhNE13WkJlLnBuZw.webp)
Участники «Активного долголетия» поделились эмоциями. Алексею Изюрову 77 лет. Он первый раз встал на сап.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNy81dkZmS1ZYWWlPNEVYbXZsemxlVm94NkVXZk15QVhiZ0I2dGN5OFkzLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNy9HN2dSSzBzREluTHdpMUdCdWdYR3RDdWZpczBuTWNXV0NPeE1tQnRJLnBuZw.webp)
Пенсионеры в этот день узнали, что спокойная прогулка на сапе сжигает 600-700 ккал в час. Даже при беге тратится меньше. Вначале они около 10 минут катались на сапе стоя на коленях, потом у некоторых получилось подняться на ноги и грести веслом.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNy9rQjdpR3RCMk1wN2NYS0hGUXlCc3pIVXRLWnZ5b2tFR1NxUnVjaFlMLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNy8wbk9vRjY4SFBmQUhuRDVISnc0SldkcndVS25iQUtiMmJUNmhaamxRLnBuZw.webp)
Учились кататься на сапах активные долголеты из Люберец и Котельников, из отделений социального центра «Люберецкий».
Ранее писали о жителе Люберец, который снимает местных птиц и делиться результатами фотоохоты.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2JiMWY1ODNjLTZkY2YtNGIyOC05Y2UyLTgwZGMxYTEyMDRkYS5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3NuZWctbmEtdmV0a2FoLXNvbG50c2UtamFudmFyLXNpdGUtd2lkZV9TVjBRRDlXLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9MbUhhTXJVVXRuYXZJMFBYeXZaVEc3WVRzek1wTTcyeE16SlZDYlF5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzFfNUFvQnExZS5qcGc.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNy9MYnozaGU5ZzVUUEd2SUhERUJTSE82MEF0NDZTNjRmMFRKSVRWRnluLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNy9DYnEwZkJjTzhXRnJiUlZtUW9QNzM5dm9VdXRGYzNaN0ZKcWJ3d1IzLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNy9ua0I2S2FsZ3NjMXB0Skg4ZXFqbDB6Q1JqbG5sZjgyMGM1SnpvNkVhLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNy9aZFlkSG93Rkd1eHhYVnBHTHNIOWxGR0hOMmt4Sjl5OThOSGdBRmhILmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNy9ta0tHUFhWZTVCbGlCV0JTaGFVM1NDMXNhbndpSU1JbENBSWxLU0pvLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNy9TN1lDcFJ3bnoyU3RkWkt4dDNSRHFpdVBaeE0xSmZvVDNQYk1aNTQ5LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNy9Xb3ZIN1ZYcklveDRjR0drVmpxUVAwWXhaYVF3QUJaQ000dmdxMFdVLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNy9Cb1l1Y2phdzdod0lVR3h5aHdMcUVFbWNnR2ZxV1FEQ3c1cnlLSUJULnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNy9XVXk5SW9sYlhLUU82bUVLTjlYUFJnYk14Z0pvZGxsQ3FFdW1iVE1ILnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNy96TTVlNmU0VWlLVVhiNFJwMllIVFBaTFlUZm1pWVRvVUwxQU9uRG16LnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8wNy9tdGVmaW16RTZhUlF3UEIwR29BZFdDVER4RXJxVGJTQTloYlNGTk1hLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNy9FRkpkeUVVWUM3V21kcHNTTHlyZkV0cmtjUDNva1dCRFJsaTdzSDJsLnBuZw.webp)