Фото: ГКУ СО Московской области СЦ «Люберецкий»
Фото: ГКУ СО Московской области СЦ «Люберецкий»

Люберецкий силач рассказал детям как стать сильным и здоровым


/Главная /Общество
Автор текста:
Наталия Надточая
/Главная /Общество
Автор текста:
Наталия Надточая

Рекордсмен мира по буксировке многотонной техники Сергей Агаджанян вместе с женой побывал в гостях у ребят из семейного центра «Люберецкий».

Фото: ГКУ СО Московской области СЦ «Люберецкий»
Фото: ГКУ СО Московской области СЦ «Люберецкий»

«Я показал ребятам силовые номера: надул до разрыва медицинскую грелку и сломал руками несколько стальных стержней. У них сразу появилось множество вопросов. Интересовались как я стал таким сильным и что нужно делать, чтобы вырасти чемпионом. Поделился с детьми секретами здорового образа жизни и рассказал о важности занятий физической культурой и спортом», ‒ рассказал Агаджанян.
Фото: ГКУ СО Московской области СЦ «Люберецкий»
Фото: ГКУ СО Московской области СЦ «Люберецкий»

Вместе с силачом детей посетил руководитель Центра военно-тактических игр «Берсерк» Павел Шарапов. Он провел для мальчишек и девчонок занятие по основам лазертага. После этого они соревновались в этой военно-тактической игре.

Фото: ГКУ СО Московской области СЦ «Люберецкий»
Фото: ГКУ СО Московской области СЦ «Люберецкий»

В министерстве социального развития Московской области сообщили, что подмосковный силач планирует бывать в гостях у детей других центров. Завершилось мероприятие общим фотографированием со спортсменом и общественниками.

Ранее сообщалось что, волонтер детского хосписа Люберец отказывается от подарков на день рождения в пользу своих подопечных.

  • REGIONS/Анастасия Широкая
    / Фото: REGIONS/Анастасия Широкая

    День весеннего равноденствия 2026: точная дата, время и прогноз синоптиков

    Гидрометцентр: астрономическая весна в Подмосковье наступит 20 марта 2026

    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Юлия Куделькина
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Юлия Куделькина

    На этой неделе жителей Северного полушария ждет важное астрономическое событие — день весеннего равноденствия. В 2026 году оно наступит 20 марта в 17 часов 45 минут 14 секунд по московскому времени.

    Что такое весеннее равноденствие

    В этот момент Солнце пересечет небесный экватор, переходя из Южного полушария в Северное. Это событие знаменует астрономическое начало весны в Северном полушарии и начало осени — в Южном.

    Особенность дня равноденствия:

    • день равен ночи (продолжительность светового дня составляет около 12 часов);
    • после этой даты световой день продолжит увеличиваться, достигая пика к летнему солнцестоянию.

    Специалисты Гидрометцентра отмечают необычную особенность текущего года: весна в столичном регионе наступила гораздо раньше не только астрономической, но и средней климатической даты.


    «В этом году весна в Москве началась гораздо раньше астрономической и средней даты климатической весны», — говорится в сообщении.

    Синоптики добавляют, что устойчивое тепло пришло в Центральную Россию уже в первой декаде марта, а температурные показатели неоднократно обновляли многолетние рекорды. Таким образом, фактическая весна опередила календарную и астрономическую примерно на две недели.

    Ранее сообщалось, зимняя резина до апреля: синоптик Леус рассказал, когда «переобуваться» в Подмосковье.

  • REGIONS/Сгенерировано нейросетью
    / Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

    Осталось 4 дня: когда и как сеять баклажаны в конце марта 2026 по лунному календарю


    /Главная /Экология
    Автор текста:
    Юлия Куделькина
    /Главная /Экология
    Автор текста:
    Юлия Куделькина

    Март подходит к концу, и для дачников наступает ответственный момент. Если еще не посеяли баклажаны — поторопитесь! Осталось всего четыре благоприятных дня, чтобы успеть получить крепкую рассаду и гарантированный урожай «синеньких». Рассказываем, какие дни выбирать по лунному календарю и как правильно сеять семена.

    Почему важно успеть до конца марта

    Баклажаны — культура с длинным периодом вегетации. От всходов до плодоношения проходит 100–150 дней в зависимости от сорта. Если посеять баклажаны в апреле, они могут просто не успеть отдать урожай до холодов, особенно в условиях средней полосы.

    Идеальный возраст рассады для высадки в грунт — 60–70 дней. Плюс время на всходы (7–14 дней). Считаем: чтобы высадить рассаду в конце мая — начале июня, сеять нужно именно в последней декаде марта.

    Лунный календарь для посева баклажанов на март 2026

    Агрономы советуют сверяться с фазами Луны: баклажаны, как культура, плодоносящая над землей, лучше всего сеять на растущую Луну.

    Благоприятные дни в марте 2026 года:

    • 19–20 марта (растущая Луна в Тельце и Близнецах) — отличное время для замачивания и посева;
    • 23–24 марта (растущая Луна в Раке) — одни из самых плодородных знаков;
    • 27–28 марта (растущая Луна в Деве) — тоже подходящие дни.

    Неблагоприятные дни для посева:

    • Полнолуние 25 марта;
    • Новолуние 9 марта (уже прошло) и период рядом с ним.

    В эти дни лучше ничего не сажать — семена могут не взойти или рассада вырастет слабой.

    Как правильно сеять баклажаны: 5 шагов к успеху

    Шаг 1. Выбор семян. Для средней полосы лучше выбрать раннеспелые и среднеспелые сорта. Срок созревания должен быть не более 110–120 дней.

    Шаг 2. Подготовка семян. Баклажаны всходят долго. Ускорить процесс поможет: замачивание в теплой воде на сутки, проращивание во влажной ткани до наклевывания или обработка стимулятором роста.

    Шаг 3. Грунт. Баклажаны любят легкую, питательную почву. Идеальный состав: перегной, торф, дерновая земля и немного песка (3:2:1:0,5). Грунт должен быть нейтральным по кислотности.

    istockphoto.com/pundapanda
    / Фото: istockphoto.com/pundapanda

    Шаг 4. Посев. Баклажаны болезненно переносят пикировку, поэтому лучше сразу сеять в отдельные стаканы объемом 0,3–0,5 л. Глубина заделки семян — 1–1,5 см. Почву увлажнить, накрыть пленкой и поставить в теплое место (+25…+28°С).

    Шаг 5. Уход после всходов. Как только появятся петельки всходов, переставить рассаду под лампы или на самый светлый подоконник. Температуру снизьте до +20…+22°С днем и +16…+18°С ночью, чтобы рассада не вытягивалась.

    Как отмечает люберецкий агроном Елена Владимирова, самая частая ошибка дачников — они спешат посеять баклажаны в феврале, а потом мучаются с переросшей рассадой.


    «Для Подмосковья идеальный срок — именно 20-е числа марта. Высадите такую рассаду в теплицу в конце мая — и она быстро пойдет в рост, минуя стадию «старения» на подоконнике. Я никогда не сушу семена после замачивания. Сажаю их прямо «наклюнувшимися» — так они всходят за 4–5 дней. И обязательно проливаю грунт перед посадкой слабым раствором марганцовки — это защита от черной ножки. А еще баклажаны обожают золу. Через две недели после всходов подсыпьте немного просеянной золы вокруг стебелька — и рассада будет толстенькая и крепкая», — резюмировала дачница.

    Ранее сообщалось, зеленый лук круглый год: необычный способ выращивания в мусорном ведре.

  • Фото: администрация городского округа Люберцы
    Фото: администрация городского округа Люберцы

    Предприниматели Люберец прислушались к замечаниям и привели в порядок торговые точки


    /Главная /Экономика
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /важно
    /Главная /Экономика
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    /важно

    В нормативное состояние приведены 13 торговых объектов вдоль вылетных магистралей.


    «В муниципалитете проведен мониторинг более 130 объектов, расположенных на Егорьевском, Касимовском и Быковском шоссе. 74 из них признаны не соответствующими требованиям действующего законодательства и отнесены в так называемую «красную зону» для принятия соответствующих мер. С начала года на территории округа произведен принудительный демонтаж 10 несанкционированных объектов «красной зоны», как нарушающих требования безопасности. Приведены к нормативу фасады и прилегающие территории 13 объектов. В работе остаются 51 объект», — отметил глава городского округа Люберцы Волков.

    Эта работа ведется по поручению губернатора Московской области Андрея Воробьева. Демонтажу подлежат объекты нестационарной торговли, так и объекты капитального строительства, не имеющие соответствующей разрешительной документации.

    Волков рассказал, что на территории округа расположено более двух тысяч объектов торговли, более 95 организаций бытового обслуживания населения и порядка 350 объектов сферы общепита.

    Ранее в администрации Люберец рассказали, куда жаловаться на нелегальную торговлю.

  • Фото: REGIONS/Наталия Надточая
    Фото: REGIONS/Наталия Надточая

    На железнодорожной станции Ухтомская будет дежурить транспортная полиция


    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    Профилактические рейды по безопасности на железной дороге проходят ежедневно.


    «Специалисты и силовики напоминают жителям главные правила нахождения на объектах железнодорожной инфраструктуры. В ходе последнего мероприятия раздали 60 информационных материалов», — сообщили в администрации муниципалитета.

    Специальные дежурства на станциях Московской области проводят там, где зафиксировано наибольшее число смертельных случаев.


    «Призываем всех жителей и гостей региона следовать правилам: не отвлекаться на телефон и переходить через железнодорожные пути только на разрешающий сигнал светофора», — сказали специалисты министерства транспорта и дорожной инфраструктуры Московской области.

    Ранее сообщалось, что в Люберцах устраняют несанкционированные проходы через железную дорогу.

  • Фото: REGIONS/Наталия Надточая
    Фото: REGIONS/Наталия Надточая

    В Люберецком роддоме развеяли мифы о кормлении малыша грудью


    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    Во Всемирную неделю грудного вскармливания сертифицированный специалист по уходу за новорожденными Люберецкого родильного дома Московского областного центра охраны материнства и детства (МОЦОМД) Мария Попкова рассказала о самых распространенных страхах будущих мам.

    Миф первый: к грудному вскармливанию нужно готовиться.


    «Грудное вскармливание — это естественный процесс, данный нам природой и заранее что-то поменять мы не можем. Например, не можем изменить форму груди, соска, количество прихода молока. Более того, воздействие на грудь во время беременности в области ареолы и сосков может привести к сокращению матки и преждевременному родоразрешению. Поэтому заранее каким-либо образом готовится к грудному вскармливанию не нужно», — прокомментировала Попкова.

    Миф второй: форма соска влияет на возможность кормить грудью.


    «Часто мама переживает, что, если имеет плоский или впалый сосок, то это будет являться противопоказанием и невозможностью выкормить малыша. В реальности каждый малыш адаптируется в первые три дня после родов к форме и строению соска женщины. Поэтому три дня, когда молоко еще не пришло, малыш сам знакомится с мамой и, таким образом, начинает его формировать под себя. Лучше с первого часа после рождения прикладывать малыша к груди без дополнительных приспособлений», — резюмировал специалист.

    Московский областной центр охраны материнства и детства продолжит публикацию мифов о грудном вскармливании. Они будут выходить ежедневно во всех официальных пабликах центра.

    Ранее люберецкий педиатр рассказала, что лактация помогает молодой маме выглядеть лучше.