Фото: администрация городского округа Люберцы
Фото: администрация городского округа Люберцы

Пенсионерам рассказали, как записаться на занятия проекта «Активное долголетие»


/Главная /Общество
Автор текста:
Наталия Надточая
/Главная /Общество
Автор текста:
Наталия Надточая

Специалисты проводят занятия по дыхательной гимнастике, йоге, творчеству, настольным играм, танцам. Долголеты занимаются пением, скандинавской ходьбой, слушают музыку, изучают историю, искусство и кино, также изучают компьютерную грамотность, английский язык, для них организованы занятия психолога. Также они посещают выставки.

Фото: администрация городского округа Люберцы
Фото: администрация городского округа Люберцы

«Недавно наши уважаемые долголеты посетили выставку «Россия ‒ страна возможностей» на ВДНХ. Участники проекта губернатора ознакомились с главными достижениями страны. Также экскурсанты посетили павильон «Сбер», где им продемонстрировали цифровые технологии, ‒ рассказали в администрации городского округа Люберцы.

Записаться на занятия проекта можно по телефону клуба: 8-495-554-61-21.

Ранее соцзащита Люберец объяснила, как получить бесплатную путевку в санаторий.

  • REGIONS/Анастасия Широкая
    / Фото: REGIONS/Анастасия Широкая

    День весеннего равноденствия 2026: точная дата, время и прогноз синоптиков

    Гидрометцентр: астрономическая весна в Подмосковье наступит 20 марта 2026

    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Юлия Куделькина
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Юлия Куделькина

    На этой неделе жителей Северного полушария ждет важное астрономическое событие — день весеннего равноденствия. В 2026 году оно наступит 20 марта в 17 часов 45 минут 14 секунд по московскому времени.

    Что такое весеннее равноденствие

    В этот момент Солнце пересечет небесный экватор, переходя из Южного полушария в Северное. Это событие знаменует астрономическое начало весны в Северном полушарии и начало осени — в Южном.

    Особенность дня равноденствия:

    • день равен ночи (продолжительность светового дня составляет около 12 часов);
    • после этой даты световой день продолжит увеличиваться, достигая пика к летнему солнцестоянию.

    Специалисты Гидрометцентра отмечают необычную особенность текущего года: весна в столичном регионе наступила гораздо раньше не только астрономической, но и средней климатической даты.


    «В этом году весна в Москве началась гораздо раньше астрономической и средней даты климатической весны», — говорится в сообщении.

    Синоптики добавляют, что устойчивое тепло пришло в Центральную Россию уже в первой декаде марта, а температурные показатели неоднократно обновляли многолетние рекорды. Таким образом, фактическая весна опередила календарную и астрономическую примерно на две недели.

    Ранее сообщалось, зимняя резина до апреля: синоптик Леус рассказал, когда «переобуваться» в Подмосковье.

  • REGIONS/Сгенерировано нейросетью
    / Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

    Осталось 4 дня: когда и как сеять баклажаны в конце марта 2026 по лунному календарю


    /Главная /Экология
    Автор текста:
    Юлия Куделькина
    /Главная /Экология
    Автор текста:
    Юлия Куделькина

    Март подходит к концу, и для дачников наступает ответственный момент. Если еще не посеяли баклажаны — поторопитесь! Осталось всего четыре благоприятных дня, чтобы успеть получить крепкую рассаду и гарантированный урожай «синеньких». Рассказываем, какие дни выбирать по лунному календарю и как правильно сеять семена.

    Почему важно успеть до конца марта

    Баклажаны — культура с длинным периодом вегетации. От всходов до плодоношения проходит 100–150 дней в зависимости от сорта. Если посеять баклажаны в апреле, они могут просто не успеть отдать урожай до холодов, особенно в условиях средней полосы.

    Идеальный возраст рассады для высадки в грунт — 60–70 дней. Плюс время на всходы (7–14 дней). Считаем: чтобы высадить рассаду в конце мая — начале июня, сеять нужно именно в последней декаде марта.

    Лунный календарь для посева баклажанов на март 2026

    Агрономы советуют сверяться с фазами Луны: баклажаны, как культура, плодоносящая над землей, лучше всего сеять на растущую Луну.

    Благоприятные дни в марте 2026 года:

    • 19–20 марта (растущая Луна в Тельце и Близнецах) — отличное время для замачивания и посева;
    • 23–24 марта (растущая Луна в Раке) — одни из самых плодородных знаков;
    • 27–28 марта (растущая Луна в Деве) — тоже подходящие дни.

    Неблагоприятные дни для посева:

    • Полнолуние 25 марта;
    • Новолуние 9 марта (уже прошло) и период рядом с ним.

    В эти дни лучше ничего не сажать — семена могут не взойти или рассада вырастет слабой.

    Как правильно сеять баклажаны: 5 шагов к успеху

    Шаг 1. Выбор семян. Для средней полосы лучше выбрать раннеспелые и среднеспелые сорта. Срок созревания должен быть не более 110–120 дней.

    Шаг 2. Подготовка семян. Баклажаны всходят долго. Ускорить процесс поможет: замачивание в теплой воде на сутки, проращивание во влажной ткани до наклевывания или обработка стимулятором роста.

    Шаг 3. Грунт. Баклажаны любят легкую, питательную почву. Идеальный состав: перегной, торф, дерновая земля и немного песка (3:2:1:0,5). Грунт должен быть нейтральным по кислотности.

    istockphoto.com/pundapanda
    / Фото: istockphoto.com/pundapanda

    Шаг 4. Посев. Баклажаны болезненно переносят пикировку, поэтому лучше сразу сеять в отдельные стаканы объемом 0,3–0,5 л. Глубина заделки семян — 1–1,5 см. Почву увлажнить, накрыть пленкой и поставить в теплое место (+25…+28°С).

    Шаг 5. Уход после всходов. Как только появятся петельки всходов, переставить рассаду под лампы или на самый светлый подоконник. Температуру снизьте до +20…+22°С днем и +16…+18°С ночью, чтобы рассада не вытягивалась.

    Как отмечает люберецкий агроном Елена Владимирова, самая частая ошибка дачников — они спешат посеять баклажаны в феврале, а потом мучаются с переросшей рассадой.


    «Для Подмосковья идеальный срок — именно 20-е числа марта. Высадите такую рассаду в теплицу в конце мая — и она быстро пойдет в рост, минуя стадию «старения» на подоконнике. Я никогда не сушу семена после замачивания. Сажаю их прямо «наклюнувшимися» — так они всходят за 4–5 дней. И обязательно проливаю грунт перед посадкой слабым раствором марганцовки — это защита от черной ножки. А еще баклажаны обожают золу. Через две недели после всходов подсыпьте немного просеянной золы вокруг стебелька — и рассада будет толстенькая и крепкая», — резюмировала дачница.

    Ранее сообщалось, зеленый лук круглый год: необычный способ выращивания в мусорном ведре.

  • В турнире ветеранов футбола 60+ лучшей стала команда «Люберцы»


    /Главная /Спорт
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /эксклюзив
    /Главная /Спорт
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    /эксклюзив

    Возрастные ветеранские команды были объединены в сборные команды. Например, из сборной «Красково» и «Томилино» образовалась команда «Электрон». Футболисты из «Торпедо» и «Торгмаш» стали участниками команды «Люберцы». Сборная ветеранских районных команд на основе «Балятино» образовала «Сборную района».

    По итогам игры получились такие результаты: «Люберцы» ‒ «Электрон» 2:0 «Электрон» ‒ «Сборная района» 0:0 (в серии пенальти 9:8), «Сборная района» ‒ «Люберцы» 0:1.


    «Таким образом, победителем турнира стала команда «Люберцы». Второе место заняла команда «Электрон», третье ‒ «Сборная района», ‒ прокомментировали организаторы турнира.

    Победителям турнира вручили заслуженные награды. Их предоставила Федерация футбола Люберец. Все футболисты почтили память Сергея Епифанова и других безвременно ушедших красковских футболистов.

    Ранее тренер Московской областной федерации северной ходьбы пригласил «Активное долголетие» на тренировки.

  • Фото: Наталия Надточая
    Фото: Наталия Надточая

    Минтранс предпринял меры по ликвидации пробок на Октябрьском проспекте


    /Главная /Дороги
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /важно
    /Главная /Дороги
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    /важно

    Специалисты Центра безопасности дорожного движения Московской области объяснили, что эта мера позволила оптимизировать дорожное движение и избежать скопления автомобильных заторов.

    Фото: Министерство транспорта и дорожной инфраструктуры Московской области
    Фото: Министерство транспорта и дорожной инфраструктуры Московской области

    «Мы продолжаем работы по оптимизации движения и ликвидации пробок на дорогах. За прошедшую неделю была скорректирована работа шести светофорных объектов в регионе», ‒ сообщили в Министерстве транспорта и дорожной инфраструктуры Московской области.

    Специалисты мониторят участки дорог в регионе и при необходимости вносят точечные корректировки.

    Ранее сообщали, что дополнительные пять фонарей будут освещать улицу Льва Толстого в Люберцах.

  • Сотрудники ГАИ предупреждают о мошенниках, продающих диагностические карты ТО


    /Главная /Транспорт
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Транспорт
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    Госавтоинспекция МУ МВД России «Люберецкое» рекомендует водителям обращаться в проверенные пункты технического осмотра и проходить техосмотр своего автомобиля своевременно.


    «В целях повышения уровня обеспечения безопасности транспортных средств с 24 по 30 июня 2024 на территории обслуживания отдела Госавтоинспекции МУ МВД России «Люберецкое» проводится профилактическое мероприятие «Технический осмотр», ‒ сообщили в ГАИ.

    При выявлении незаконных диагностических карт, сотрудники полиции принимают решение об его аннулировании.

    Ранее сообщали, что в Раменском в понедельник, 24 июня, на крыше поезда погибла девочка-зацепер. Она скончалась на станции Гжель. По данным источников, школьница сгорела заживо. В сети опубликованы фотографии, на которых видно обгоревшее тело девочки, лежащей на крыше электропоезда.