logo/ Люберцы
/новости Московской области
Фото: Наталья Лымарь
Фото: Наталья Лымарь

Меню на завтрак: советы от Люберецкого педиатра

/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Наталия Надточая
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Наталия Надточая
Среди продуктов, которые не следует давать школьникам,
врач-педиатр из Люберец Елена Позднякова называет фастфуд, энергетические
напитки, чипсы и газированную воду. Кроме того, она рекомендует снизить
употребление майонеза и кетчупа.
Фото: Наталья Лымарь
Фото: Наталья Лымарь
«Эти продукты оказывают негативное воздействие на желудочно-кишечный тракт и могут приводить к набору веса у детей. Также они могут вызвать не только временные, но и хронические проблемы со здоровьем, такие как гастрит, дуоденит и воспаление как желудка, так и двенадцатиперстной кишки. А еще эти продукты наносят вред поджелудочной железе, а энергетики могут угрожать нервной и сердечно-сосудистой системам», — уточняет Елена Позднякова.

В Министерстве здравоохранения Московской области рассказали, что врачи, общаясь с родителями и детьми на приемах, часто замечают, что рацион ребенка организован неправильно. Они отметили, что родители часто жалуются на предпочтения ребенка, который ест только чипсы и гамбургеры, а то, что он съел на завтрак, бывает, не помнят.

Картинка
Картинка
«Первый прием пищи — завтрак, пропускать нельзя, так как он обеспечивает энергией на первую половину дня. Утром полезно есть продукты, богатые белком, который является необходимым строительным элементом для организма, поддерживающим занятия в школе и усвоение знаний. Продукты, такие как творог, яйца, сыр и молочные изделия, могут составить основу здорового завтрака. Также подойдут каши с высоким содержанием белка, например, гречневая, овсяная и рисовая», — добавляет Елена Позднякова.

Врач предложила три варианта полезных завтраков для школьников:

1. Яичница с овощным салатом, приготовленным из натертой моркови и немного сметаны, чашка какао и бутерброд с сыром.

2. Каша на молоке, чай с сахаром и хлеб с маслом.

3. Творожная масса с изюмом и курагой либо сырники с компотом.

Ранее врач из Люберец рассказала, кому стоит ограничить потребление белого хлеба.

/главное за неделю

Картинка
Новости

С 44 до 1 см: как быстро растает снег в Подмосковье, рассказал синоптик

Картинка
Новости

С этого дня Подмосковье зальют дожди: синоптик рассказал о резкой смене погоды

Картинка
Новости

До +15° тепла: синоптик спрогнозировал исторический рекорд температуры в Подмосковье

Картинка
Новости

Апрельское тепло до +15° в марте: выходные в Подмосковье обещают быть аномальными

  • Новый онколог Люберец использует таргетную терапию и лечит рак на молекулярном уровне

    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    Центр амбулаторной онкологической помощи в Люберцах
пополнился новым специалистом, доктором Кариной Бигильдиной. Она всегда мечтала
о карьере онколога.
    «Я долго училась, работала в хирургии и реанимации, а также была терапевтом. Однако моим заветным желанием оставалась онкология. Я не боюсь сложностей и преодолеваю их. Порой мне сложно, я волнуюсь за своих пациентов. Но мы проходим весь лечебный процесс вместе, и это делает меня сильнее, мудрее и более опытной», — делится своими мыслями Карина.

    На прием к молодому специалисту записываются пациенты с различными трудностями. Некоторые уже перенесли операции и нуждаются в рекомендациях врача для восстановления после вмешательства. Есть и те, кто только начинает свой путь — им еще предстоит принять свою болезнь и подготовиться к лечению.

    «От специалиста очень многое зависит — как отношение пациента, так и тщательность обследования», — уверена Карина.

    Она также отмечает, что в Люберецком Центре амбулаторной онкологической помощи применяются современные методы диагностики и терапии.

    «У нас есть маммограф экспертного уровня, который позволяет выявлять микроскопические изменения в тканях молочной железы. Прибор фотофайндер помогает диагностировать рак кожи. Мы активно применяем таргетную терапию — она дает возможность на молекулярном уровне назначать лекарства для пациентов с 3-4 стадией рака, что позволяет им продолжать полноценную жизнь и даже активно работать», — рассказывает Карина Бигильдина.

    Она уверена, что ученые в будущем создадут эффективные лекарства и вакцины против рака, и человечество сможет одержать победу над этой болезнью. С приходом нового врача консультации онколога в Центре стали более доступными, что означает более раннее начало лечения и увеличенные шансы для пациентов и врачей в борьбе с онкологией.

    Ранее сообщалось, что в Люберцах за один день у пятерых человек обнаружили онкологию

  • Для шести домов на Октябрьском проспекте увеличили количество мусорных контейнеров

    /Главная /ЖКХ
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /ЖКХ
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    Сотрудники управляющей компании провели обновление
контейнерной площадки, расположенной во дворе дома № 111/119 на Октябрьском
проспекте. В этом месте жители шести жилых многоэтажек выбрасывают отходы.
    «Объем мусора возрос, и начали возникать свалки. Мы решили увеличить количество контейнеров. Чтобы защитить их от дождя и ветра, согласно стандартам, наши сотрудники из ремонтного подразделения установили дополнительный отсек», — рассказала начальник жилищно-эксплуатационного управления «ЛГЖТ» Ирина Бетлинская.

    Александр Парусов, совместно со своим помощником, завершает монтаж конструкции с помощью металлических профлистов. Летом они уже занимались ремонтом этой площадки, так как из-за большого скопления старой мебели и строительного мусора один из отсеков вышел из строя.

    «Я трудился кровельщиком 40 лет, 30 из которых в сфере ЖКХ. Профессии меня научил мой дед. Мне было 20, а ему 75. Независимо от того, идет ли речь о кровле или контейнерной площадке — работа должна выполняться качественно», — рассказал Александр Парусов.

    После модернизации мусор не будет разлетаться по территории и станет меньше загрязнения от осадков, что позволит поддерживать порядок рядом с многоэтажным домом на Октябрьском проспекте.

    Ранее сообщалось, что мусоропровод с помывочными ершиками внутри установили в доме на Октябрьском проспекте.

  • Протоптанную людьми тропинку в поселке Калинина заасфальтировали

    /Главная /Дороги
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Дороги
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    Возле дома №37, на месте стихийно образовавшейся тропинки, дорожные
службы проложили широкую прогулочную дорожку. Накануне рабочие установили
бордюры и сделали основание из щебня, а сегодня уложили асфальт.
    «Мы каждый день проходим здесь на прогулку или в магазин. Теперь не нужно обходить по сторонам в дождливую погоду, особенно с коляской. Раньше эта тропинка была песчаной, и в сырую погоду ходить было очень неудобно, а теперь выглядит так красиво, комфортно и удобно», — делится впечатлениями местная жительница Аня Туласова.

    В следующий раз, когда она выйдет из дома с сыном Матвеем и маленькой собачкой Семеном, они воспользуются новой дорожкой. Этот проект реализован в рамках программы Московской области «Народная тропа», и это одна из 34 обновленных дорожек в Люберцах. Теперь жителям будет гораздо удобнее передвигаться по привычным маршрутам.

    Ранее сообщалось, что «Народные тропы» благоустроят в Люберцах до конца года.

  • Фото: МедиаБанк Подмосковья/Светлана Борщева
    Фото: МедиаБанк Подмосковья/Светлана Борщева

    Поезда Казанского направления идут со значительным снижением скорости

    /Главная /Происшествия
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Происшествия
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    В 5.23 на перегоне Люберцы-Перово-1 Казанского направления
произошло возгорание релейных шкафов. На период ликвидации возгорания и
восстановительных работ движение поездов на участке организовано со снижением
скорости. Об этом рассказали в пресс-службе МЖД.
    Фото: REGIONS
    Фото: REGIONS
    «В настоящее время в пути с отклонением от графика следуют поезда Казанского направления в обе стороны, с увеличенным интервалом курсируют МЦД-3. Московская железная дорога принимает все необходимые меры для стабилизации графика движения поездов», — сообщили на железной дороге.
    Loading...

    Московская железная дорога принимает все необходимые меры для стабилизации графика движения поездов и просит при обнаружении подозрительных лиц на железной дороге звонить по номеру единой экстренной службы системы —  112.

    Ранее сообщалось, что поджог на путях повлиял на движение поездов Казанского направления.

  • Фото: Алена Ахметова
    Фото: Алена Ахметова

    Строители устанавливают опоры пешеходного перехода в Люберцах

    /Главная /Транспорт
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Транспорт
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    В городском округе Люберцы между станциями Малаховка и
Красково строится новый безопасный пешеходный переход через железнодорожные
пути. Он соединит Новый проспект с 1-й Первомайской улицей.
    «Конструкция будущего объекта будет оборудована двумя башенными опорами, лестницами и пассажирскими лифтами для людей с ограниченными возможностями. Ширина пролетной части составит четыре метра. Переход будет полностью остеклен с использованием специального ударопрочного стекла — триплекса. Также планируется благоустроить прилегающую территорию», — сообщили в Министерстве транспорта и дорожной инфраструктуры Московской области.

    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка

    Председатель совета депутатов городского округа Люберцы Владимир Ружицкий провел проверку хода строительства. В настоящее время осуществляются работы по созданию опор и лестничных башен, началась сборка металлических конструкций. На южной стороне опоры уже построены, в то время как рабочие ведут активные действия на противоположном конце перехода, пока материал застывает. Строительство продвигается хорошими темпами, материалы имеются в наличии, а рабочие приступили к выполнению задач. Открытие перехода запланировано на третий квартал 2025 года.

    Ранее сообщалось, что строители укрепили верхнюю часть свайного фундамента надземного перехода в Малаховке.