Эндокринолог Люберецкой областной больницы Наталья Новикова
рассказала РИА Новости о пользе сливы для работы кишечника и общего здоровья
организма. По ее словам, этот фрукт особенно полезен для людей, страдающих
сниженной моторикой кишечника.
Как слива помогает работе кишечника
Слива обладает мягким слабительным эффектом благодаря
содержанию органических кислот, клетчатки и сорбитола. Эти вещества стимулируют
перистальтику кишечника и помогают справиться с запорами.
«Слива сама по себе, если она не привезенная, а местная, конечно, обладает множеством полезных свойств. Она запускает работу кишечника. То есть на пищеварение людей, страдающих сниженной моторикой кишечника, слива влияет прекрасно», — отметила Наталья Новикова.
Кроме благотворного влияния на пищеварение, слива богата
витаминами, которые поддерживают иммунитет и улучшают общее состояние
организма. Вот основные витамины, которые содержатся в этом фрукте:
Витамин C: укрепляет иммунитет и защищает организм от
инфекций.
Витамины группы B: важны для нормальной работы нервной
системы и метаболизма.
Витамин A (и бета-каротин): поддерживает здоровье кожи,
волос и зрения.
Витамин E: известный антиоксидант, который замедляет
старение клеток.
Витамин K: необходим для свертываемости крови и здоровья
костей.
Почему важно есть сезонные фрукты
Врач особо подчеркнула, что предпочтение стоит отдавать
именно сезонным и местным сливам. Такие фрукты сохраняют максимум полезных
веществ, в отличие от тех, что были выращены в других странах и долгое время
хранились при транспортировке.
«Если слива выращена в вашем регионе и собрана в сезон, она максимально насыщена всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. Это делает ее еще более полезной», — добавила Новикова.
Ранее сообщалось, что люберецкий хирург рассказал, как
отказался от привычки курить.
На этой неделе жителей Северного полушария ждет важное астрономическое событие — день весеннего равноденствия. В 2026 году оно наступит 20 марта в 17 часов 45 минут 14 секунд по московскому времени.
Что такое весеннее равноденствие
В этот момент Солнце пересечет небесный экватор, переходя из Южного полушария в Северное. Это событие знаменует астрономическое начало весны в Северном полушарии и начало осени — в Южном.
Особенность дня равноденствия:
день равен ночи (продолжительность светового дня составляет около 12 часов);
после этой даты световой день продолжит увеличиваться, достигая пика к летнему солнцестоянию.
Специалисты Гидрометцентра отмечают необычную особенность текущего года: весна в столичном регионе наступила гораздо раньше не только астрономической, но и средней климатической даты.
«В этом году весна в Москве началась гораздо раньше астрономической и средней даты климатической весны», — говорится в сообщении.
Синоптики добавляют, что устойчивое тепло пришло в Центральную Россию уже в первой декаде марта, а температурные показатели неоднократно обновляли многолетние рекорды. Таким образом, фактическая весна опередила календарную и астрономическую примерно на две недели.
Ранее сообщалось, зимняя резина до апреля: синоптик Леус рассказал, когда «переобуваться» в Подмосковье.
/ Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью
Осталось 4 дня: когда и как сеять баклажаны в конце марта 2026 по лунному календарю
Март подходит к концу, и для дачников наступает ответственный момент. Если еще не посеяли баклажаны — поторопитесь! Осталось всего четыре благоприятных дня, чтобы успеть получить крепкую рассаду и гарантированный урожай «синеньких». Рассказываем, какие дни выбирать по лунному календарю и как правильно сеять семена.
Почему важно успеть до конца марта
Баклажаны — культура с длинным периодом вегетации. От всходов до плодоношения проходит 100–150 дней в зависимости от сорта. Если посеять баклажаны в апреле, они могут просто не успеть отдать урожай до холодов, особенно в условиях средней полосы.
Идеальный возраст рассады для высадки в грунт — 60–70 дней. Плюс время на всходы (7–14 дней). Считаем: чтобы высадить рассаду в конце мая — начале июня, сеять нужно именно в последней декаде марта.
Лунный календарь для посева баклажанов на март 2026
Агрономы советуют сверяться с фазами Луны: баклажаны, как культура, плодоносящая над землей, лучше всего сеять на растущую Луну.
Благоприятные дни в марте 2026 года:
19–20 марта (растущая Луна в Тельце и Близнецах) — отличное время для замачивания и посева;
23–24 марта (растущая Луна в Раке) — одни из самых плодородных знаков;
27–28 марта (растущая Луна в Деве) — тоже подходящие дни.
Неблагоприятные дни для посева:
Полнолуние 25 марта;
Новолуние 9 марта (уже прошло) и период рядом с ним.
В эти дни лучше ничего не сажать — семена могут не взойти или рассада вырастет слабой.
Как правильно сеять баклажаны: 5 шагов к успеху
Шаг 1. Выбор семян. Для средней полосы лучше выбрать раннеспелые и среднеспелые сорта. Срок созревания должен быть не более 110–120 дней.
Шаг 2. Подготовка семян. Баклажаны всходят долго. Ускорить процесс поможет: замачивание в теплой воде на сутки, проращивание во влажной ткани до наклевывания или обработка стимулятором роста.
Шаг 3. Грунт. Баклажаны любят легкую, питательную почву. Идеальный состав: перегной, торф, дерновая земля и немного песка (3:2:1:0,5). Грунт должен быть нейтральным по кислотности.
/ Фото: istockphoto.com/pundapanda
Шаг 4. Посев. Баклажаны болезненно переносят пикировку, поэтому лучше сразу сеять в отдельные стаканы объемом 0,3–0,5 л. Глубина заделки семян — 1–1,5 см. Почву увлажнить, накрыть пленкой и поставить в теплое место (+25…+28°С).
Шаг 5. Уход после всходов. Как только появятся петельки всходов, переставить рассаду под лампы или на самый светлый подоконник. Температуру снизьте до +20…+22°С днем и +16…+18°С ночью, чтобы рассада не вытягивалась.
Как отмечает люберецкий агроном Елена Владимирова, самая частая ошибка дачников — они спешат посеять баклажаны в феврале, а потом мучаются с переросшей рассадой.
«Для Подмосковья идеальный срок — именно 20-е числа марта. Высадите такую рассаду в теплицу в конце мая — и она быстро пойдет в рост, минуя стадию «старения» на подоконнике. Я никогда не сушу семена после замачивания. Сажаю их прямо «наклюнувшимися» — так они всходят за 4–5 дней. И обязательно проливаю грунт перед посадкой слабым раствором марганцовки — это защита от черной ножки. А еще баклажаны обожают золу. Через две недели после всходов подсыпьте немного просеянной золы вокруг стебелька — и рассада будет толстенькая и крепкая», — резюмировала дачница.
Ранее сообщалось, зеленый лук круглый год: необычный способ выращивания в мусорном ведре.
Фото: t.me/psospasgrad
В Люберцах пропал 17-летний подросток — нужна помощь волонтеров
Тигран Махромов, 17 лет, пропал 16 июня 2025 года в городе
Люберцы Московской области. Информация о его исчезновении поступила в рамках
проекта «Успеть найти, спасти, вернуть домой», который реализуется при
поддержке МИМП, ФПГ и Правительства Московской области.
Фото: t.me/psospasgrad
Описание пропавшего:
Рост: 165 см
Телосложение: худощавое
Цвет волос: темные
Цвет глаз: карие
Был одет:
Бежевая кофта
Белая майка
Темные плавки
Штаб организован по координатам: 55.638429, 37.963419
Как помочь:
Если вы видели подростка с указанными приметами или
обладаете какой-либо информацией о его местонахождении, немедленно свяжитесь с
контактными лицами:
Александра: 8-926-331-99-14
Светлана: 8-916-736-64-43
Кристина: 8-925-365-18-05
Либо звоните оперативному дежурному:
8-495-999-71-12
Каждый час на счету. Раннее обнаружение и помощь могут спасти
жизнь подростку. Проект «Успеть найти, спасти, вернуть домой» направлен на объединение
усилий общественности, правоохранительных органов и волонтеров для поиска
пропавших людей.
Ранее сообщалось, что в Люберцах спасатели помогли
пенсионерке попасть домой.
Фото: REGIONS/Наталия Надточая
Власти отреагировали на жалобы жителей о сбросе нечистот в Баулинский пруд
Жители микрорайона Новые Островцы городского округа Люберцы
обратились с жалобой на загрязнение Баулинского пруда. По их словам, в водоем
попадают нечистоты, что вызывает серьезные опасения за экологическую
обстановку. Администрация городского округа и Министерство экологии и
природопользования Московской области оперативно отреагировали на обращение.
17 июня 2025 года сотрудники администрации провели выездную
проверку по указанному адресу (ул. Баулинская). В ходе осмотра был выявлен
колодец, который не относится к системе ливневой канализации городского округа.
На следующий день, 18 июня, специалисты планируют
ликвидировать незаконную врезку путем тампонажа — это позволит полностью прекратить
сброс загрязняющих веществ в систему перелива сообщающихся прудов. Обследование
территории будет продолжено для выявления других возможных источников
загрязнения.
Кроме того, все собранные материалы переданы в Министерство
экологии Московской области для совместного выезда и принятия мер в рамках
действующего законодательства.
Ранее Министерство уже проводило контрольно-надзорное
мероприятие по этому вопросу. В результате было установлено, что загрязнение
пруда связано с неисправным насосным оборудованием канализационной насосной
станции (КНС).
После выдачи предостережения администрация приняла меры:
насос был заменен, и сбросы в Баулинский пруд были прекращены. Однако новые
обращения граждан подтвердили, что проблема может иметь место снова.
Сейчас Министерством запланировано проведение нового
контрольно-надзорного мероприятия для полного устранения источников загрязнения
и предотвращения повторных инцидентов.
Ранее сообщалось, что в Островцах началась очистка
Баулинского пруда.
Гроза и шквалистый ветер надвигаются на Подмосковье: что ждать в ближайшие часы 18 июня
Федеральное государственное бюджетное учреждение
«Центральное управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды»
сообщает о неблагоприятных погодных условиях, которые ожидаются в ближайшие
часы в Московской области.
Что прогнозируется
Гроза: Местами в регионе возможны грозы, начиная с текущего
часа и до конца дня.
Ливни и сильный дождь: Осадки будут интенсивными, что может
привести к подтоплениям на отдельных участках дорог.
Порывы ветра: При грозе ожидается усиление ветра с порывами
до 15 м/с, что может повлечь за собой повреждение деревьев, обрыв линий
электропередач и другие последствия.
Рекомендации для жителей
Будьте осторожны на улице:
Избегайте открытых пространств и высоких объектов во время
грозы.
Не стойте под деревьями — они могут сломаться из-за сильного
ветра.
На дорогах:
Водителям стоит быть внимательными: ливни снижают видимость,
а мокрое дорожное покрытие увеличивает риск аварий.
Избегайте движения через подтопленные участки.
Дома:
Закройте окна, чтобы избежать попадания дождя и ветра.
Уберите с балконов и дворов легкие предметы, которые могут
быть унесены ветром.
Ранее сообщалось, что самую мощную вспышку на Солнце
зафиксировали ученые.